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药材养生方法


药材养生三伏天,健康养生要这样吃

俗话说:“三日之暑”。昨天(7月11日),暑气开始,一年中最热的夏季到来了。人们如何适应不断变化的节气规律,保持有针对性的保健。江苏省名中医、扬州中医院主任医师毛俊庆表示,此时

药材养生养生防寒保暖,适当食“辛”

大寒作为二十四节气中的最后一个节气,意味着天气极冷。但成功渡过之后,冬去春来,又将开始新的循环。那么,严寒季节,人们如何通过生活起居来养生保健呢?上海中医药大学附属岳阳中西

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