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药材养生方法
- 精粮有利于口感，粗粮则有利于胃。 众所周知，“饥渴”饮食的人，容易因缺乏足够的膳食纤维而导致肠道蠕动减弱，诱发便秘。 因此，想要排便顺畅，就必须学会吃“粗一点”。 了解两种有
药材养生两种食材巧搭配，竟成“通便宝”！便秘、排便不畅的人一定要试试！
- 秋季是自然界生物有机体生长和采集的季节。也是人体阳气收敛、阴气逐渐滋长的时期。秋季养生，要注意阴阳平衡，保持身体健康。本文为您介绍秋季养生应牢记的6个“3”，助您健康度
药材养生秋季养生 | 牢记 6 个“3”，健康度过金秋时光！
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