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药材养生方法

锻炼有益于健康。除了运动本身之外，越来越多的证据表明，白天运动的时间对健康也有很大的影响。早上8点到10点之间锻炼最适合预防疾病。预防心脑血管疾病 2022年11月，《欧洲预

主讲人：丁鹏，中华口腔医学会正畸专业委员会委员、北京大学正畸学博士牙齿不齐是很多人都关心的问题。它们不仅影响他们的外表，还可能对他们的健康产生影响。牙齿矫正是解决牙齿

中医界素有“男子离不开四王，女子离不开四物”的说法，但“四神汤”却很少有人知道。这是什么四神汤？我们先来看看这个菜谱的成分吧！四神汤由茯苓、山药、莲子、芡实四种中药等份

酱油作为厨房最常见的调味品之一，是中餐的灵魂。一勺就能带出诱人的颜色和熟悉的味道。然而，酱油有一个巨大的“缺点”：盐分高！酱油一次不要吃太多众所周知，酱油的钠含量很高

澳大利亚研究人员最新研究发现，多吃水果和蔬菜可以缓解心理压力。根据世界卫生组织的建议，建议人们每天至少摄入400克水果和蔬菜。相关论文发表在欧洲临床营养与代谢学会官方

在化学护肤品屡屡伤害肌肤、世界美容界呼吁化妆品“回归自然”之际，——药浴这一自然美容方法中的佼佼者逐渐被人们所重视，各种人们还发现了多种药浴汤。液体药物和方法。可以

高血压是现代人的常见病。中医古称眩晕，可出现中风、半身不遂等并发症。原发性高血压的本质其实是一个人的整体气虚（多为气阴两虚），引发了高压机制的激活，这是人体的应急措施。血

汛期已至，阴雨连绵。 “夏季避暑湿气，健脾胃尤为重要。”小编提醒大家外出时携带雨具，不要久坐或卧在潮湿的地方，防止湿气侵入；保持衣服干燥，不要涉水或淋雨。出汗后及时擦干，保持

中药是很多人选择的治疗方法，但苦涩的中药很难下咽。另外，中药汤剂中含有难解物质。这时候大家就会很困惑要不要全部喝掉呢？下面我们就来看看：为了确定中药煎煮后碗底出现的浑浊

大脑作为人类生命活动的“指挥者”，对氧气的需求量巨大。即使是轻微程度的缺氧，也可能影响大脑的正常功能，从而可能导致神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统

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