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药材养生方法

中药是很多人选择的治疗方法，但苦涩的中药很难下咽。另外，中药汤剂中含有难解物质。这时候大家就会很困惑要不要全部喝掉呢？下面我们就来看看：为了确定中药煎煮后碗底出现的浑浊

古代有一位医生，名叫杜仲。有一天，他进山采药，看到一棵树的树皮里有许多白色的丝，像“筋”一样。他想，如果人吃了这些“骨头”，他的筋骨会不会像树一样强壮呢？于是他就拿来试了几天

今天，我们迎来了二十四节气之一的冬至，——。冬至过后，我国各地气候进入最冷阶段。俗话说“三九养一冬，来年无病”。冬至正是进补的好时机。首先，冬至养生之道讲究一个“藏”字：头

说到补充维生素C，很多人第一个想到的就是猕猴桃。不过，今天我想说的是，其实有一种蔬菜堪称蔬菜界的维生素C之王，它就是——辣椒！吃辣有很多好处辣椒是餐桌上的常客，尤其是湖南、四

一株小草改变世界，一根银针连接中西，一缕药香跨越古今。中草药文化是中华民族的传统文化瑰宝。我国幅员辽阔，横跨寒带、暖带、热带，天然中药材资源丰富。包括植物类、动物类、矿

夜雨断春韭，新炊房泛黄。早春上市的韭菜称为春韭。它们新鲜又芬芳。正是一年中最美味的时节，也是其保健功效最好的时节。春天吃韭菜驱寒中医认为，韭菜味辛，性温。具有行气活

“大头”的间歇性雨季，加上高温低风的天气，让人感觉身体闷热难受。不仅衣服、被褥被淋湿，还容易疲倦、懒惰、胸闷气短、食欲不佳、睡眠困难等。有些人的手脚还会出现透明的小水

俗话说“夏至宜节，冬至宜禁”。因为二至是阴阳盈亏之时，最好调养精气。一不小心，要么伤阴，要么伤阳。夏至时节，阳气最盛，是阳气最盛、阴气初生的时期。养生时要注意保护阳气，注重滋

冬天，有的女孩子总是手脚冰凉。如果正值月经期，这种症状会更加明显。中医认为，这是肾阳虚。那么如果总是感觉手脚冰凉怎么办呢？多吃一些温热的食物来暖胃有些女性朋友一吃生冷食

凉爽回来了！ 15日起，本月第三轮冷空气开始影响我国。我国东北、华北多地出现较为明显降温，黄淮及其以南大部地区也将迎来大风降温天气。气温下降，谨防7类疾病心血管疾病寒冷

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