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药材养生方法

一个充满希望的季节，一个预示着丰收的节气是值得的，需要大家调整习惯，用科学知识和理性行动来维护秋季健康。只有活好秋天，才能为冬天打下完美的基础。秋季养生，吃、喝、动、睡、

现在是23点9点的小寒，冻得我浑身发抖。 ——今日小涵 “小寒”虽然有一个“小”字，但它的气温却是一年中最低的。此时，北方和南方都在经历着寒湿两大邪气。冷风、冷雨、雪或雨

香蕉—— 是一种受欢迎的水果。它软糯糯，价格便宜，营养丰富，老少皆宜……然而，吃了这么多年香蕉，你知道它其实含有辐射吗？香蕉为什么有辐射？说起香蕉辐射，还得从一个“无聊”的实验

今天是立秋、夏末、秋来，拉开了秋天的帷幕。小编教你立秋期间如何养生。1、立秋后，燥气上升，津液不足。立秋后，暑气一时难散，“秋虎”余力犹存，但总体天气转凉。经过炎热的一天，人

随着年龄的增长，我的食欲下降了，但我的嘴却变得贪婪。很多年轻时不屑吃甜食的老人，现在也开始青睐甜食。老年人贪吃的主要原因有两个：首先，随着年龄的增长，胃的体积变小，消化功能减

哪些食物不能和洋葱一起吃？洋葱不仅可以调味，而且还有很多营养价值。吃洋葱比吃一些补品对我们的健康更有好处。在这里，我们就为大家总结一下哪些食物不能和洋葱一起吃，以及洋葱

只要吸氢气，就能预防肿瘤、抗衰老、改善睡眠、解决疑难杂症……近日，一家宣扬“包治百病”的“吸氢气健康中心”把目标瞄准了老年人。首先是免费体验吸氢，然后诱导老年人购买高

夏天，男性朋友最喜欢的饮料就是啤酒，这是一种可以解暑的饮料。不过要提醒男性朋友的是，啤酒与一些食物是不相容的，不能同饮，而且喝啤酒不宜过量。下面给大家详细介绍一下夏季喝啤

粥是我国的传统主食，甚至被古人誉为“天下最滋补的食物”。夏季，气候炎热，湿度大。脾胃虚弱的人，容易出现湿困脾的问题。此时喝粥可以补脾胃、发汗祛湿，十分有益。不过，喝粥也有一

早餐喝一杯，充满活力的一天开始；睡前喝一杯，助你甜蜜入睡。牛奶作为公认的营养饮料，已经成为很多人健康生活的一部分。然而，喝牛奶是一项技术活，如果喝错了，营养可能会大打折扣。

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