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药材养生方法

进入秋季，万物逐渐凋零，人体的生理活动也应适应大自然的变化，保持阴阳平衡。中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”。中国老年保健医学会健康教育分会主任、黑龙江中医药大学教授王

随着大家对健康的需求增加，养生方法层出不穷，人们的养生观念也越来越强烈。为了健康，很多朋友常常想出奇招。事实上，我们认为自己的这些“好习惯”实际上正在影响着我们的健康。

“去中药店准备酸梅汤”的话题最近成为了热搜话题。一些医院、药店顺势推出了不同功能的中药茶，如和胃健脾茶、减肥茶等，不少年轻人成了“中药迷” ”。中药茶的火爆，折射出饮

肺是人体最“娇嫩”的器官。入秋后，天气逐渐变得干燥，很容易损伤肺部，尤其是老年人。如果肺因秋燥而受损，冬天就会容易患上许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意保护肺部。润肺最

3月8日，由海吉集团主办的白云山卫医健康产业高峰论坛在福清举行。论坛上，与会专家学者从国家政策、产业布局、市场应用、技术创新、文化传承、中医药普及、健康管理等方面深入

近期，中药版酸梅汤火遍网络，越来越多的年轻人热衷中药养生，掀起了“中医养生热潮”。小编从医院了解到，近期中药房“有点忙”，不少中药饮片的配方比平时增加了20%至30%。中药新方

现在我们中老年人和很多老中医一样，都有自我保健的习惯，比如吃枸杞、三七粉等来帮助稳定血压、升阳气。下面我们收集了日常生活中最常用的中药和护肤品，以及每次使用的安全保健

寒潮袭来，气温逐渐下降。张老师突然感觉喉咙不舒服。他以为只是小问题，就在网上“求医”，购买了一些清热解毒的中成药。没想到，服药第二天张老师的症状不但没有好转，反而更加严重

1、休息方法：坐（卧）在床上，身心一起放开，整个人都会融化。不要用任何力气，就好像你没有这个身体一样。让呼吸顺其自然，心不让它施加任何力量。只是一起念诵时用力而已。把心放在脚

澳大利亚研究人员最新研究发现，多吃水果和蔬菜可以缓解心理压力。根据世界卫生组织的建议，建议人们每天至少摄入400克水果和蔬菜。相关论文发表在欧洲临床营养与代谢学会官方

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