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药材养生方法


药材养生“三九”+“新冠”,身体怎么养?这5个要点,一定记在心上~

以冬至为始,以后每九天为一个单位,称为“数九”。 1月9日是“三九”,从此,一年中最冷的九天到来了。 现在COVID-19疫情反复出现,我们怎样才能提高正气,抵御寒邪和疾病呢? 记住5个“

药材养生夏季养生 做好五件事

夏季,阳光炽热,天气炎热,很容易让人感到不舒服。夏季科学养生非常重要。您不妨做以下五件事。第一:调和脾胃,忌贪冷。夏天雨水多,湿度大。中医认为,脾喜燥,恶湿。夏季,湿热最易困伤脾

药材养生养生茶“好伴侣”

现代社会很多人的养生保健意识较强,而中药养生茶因其方便易冲泡而深受各年龄段养生爱好者的喜爱。在茶中加入适量的适当药物,可以帮助身体适应节气的变化并发挥作用。保健作用

药材养生注意!这些疾病都与坏情绪有关,一种情绪对应一种病,速看~

俗话说:“怒气过重,伤身”。 《素问巨通论》云:“诸病皆气所生,怒则气升,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气缩,热则气缩。”气则泄,震则气泄,气乱则劳则气耗,思则气滞。” 生活中很多疾

药材养生吃药、饮食、运动都有讲究,这份老年人秋冬季养生指南请查收!

对于老年人来说,秋冬季节气温下降,昼夜温差大,是多种疾病的高发期。为了让老年朋友能够舒适健康地度过秋冬季节,我们整理了一些秋冬老年人保健的相关知识。我们来看看吧~1. 日常

药材养生眼睛也需要防晒

大多数人认为防晒就是从头到脚涂防晒霜。其实还有一个很重要的部分被忽视了,那就是眼睛的防晒。眼睛作为人体极其娇嫩的部分,很容易受到紫外线的伤害。紫外线中的有害光波是眼

药材养生如何熬中药

1、容器选择陶瓷和砂锅是煎药最好的容器,其次是不锈钢锅、搪瓷锅和耐高温玻璃器皿,因为这些容器化学性质稳定,不易与煎药成分发生化学反应。一定要避免使用铁锅、铜锅、铝锅,因

药材养生走近中药:认识一下葛根,真的能醒酒吗?可以分为两种

葛根也是常用的中药。 《神农本草经》将其列为上品药物。一般来说,市售的葛至少可以分为两种:一种是粉葛,另一种是柴葛,也叫北葛。区别在于前者的质地呈粉状,而后者的质地则明显

药材养生这个药材,好吃又养生,你知道它吗?

黄精为百合科植物黄精、黄精或黄精的干燥根茎。是我国药食两用历史悠久的重要中草药。现代药理研究表明,黄精具有降血压、降血糖、抗动脉粥样硬化、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰

药材养生今日大雪,雪未至天已寒!这些防病的规矩要记牢,平安过冬就靠它们了

坐在中间的人已经喝得半醉了窗帘外雪会很深今天大雪随着大雪季节的到来,大家已经感受到冬天的气息越来越明显,天地越来越冷,冻手冻脚的日子又来临了。此时养生的重点应集中在“

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