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药材养生方法

进入秋季后，天气变得干燥，人们容易上火。可以选择一些时令的保健饮品来清热消炎、润肺防燥。现在推荐一款非常适合秋季饮用的养生茶——蜂蜜柚子茶。《本草纲目》记载：“蜂蜜

日常生活中，很多人都会选择中药来治疗小病、调理身体。中医治疗遵循“补虚、泻实”的原则。只有对症下药，才能发挥中医强身祛邪的两大作用。所以一旦用错药往往会起到相反的效

立秋后，潮湿炎热的天气不断提醒我们三伏天还没有结束。根据今年的“三日历”，8月25日是正式的日子。在此期间，我们仍需警惕“秋老虎”危害我们的身体！立秋后预防四种疾病寒冷

我们迎来了霜冻，秋天的最后一个节气，——。进入这个节气，意味着秋天即将结束，冬天即将开始。作为“秋三月”的最后一个节气，气候最为波动，时常出现降温和大风。专家介绍，霜冻季节讲

随着生活节奏的加快，人们越来越注重自身的健康和保健。然而，很多人在忙碌的生活中很难抽出足够的时间进行繁琐的养生活动。今天，我们就来介绍一些简单易行、长期有效的养生方法

冬季是人体健康的关键时期，应特别注意养生保健。以下是冬季保健八项原则：1、调整饮食结构冬季，气温较低，人体消耗的能量较多。注意补充热量和营养素，增加蛋白质、脂肪、糖和维生

俗话说“今冬进补，明年杀虎”。进入冬季，冬季养生的话题再次成为人们生活的焦点。对于女性来说，冬季也是养生的好时机。只要正确运用一些冬季女性养生常识，就能有效帮助女性朋友

11月22日迎来了二十四节气中的“小雪”。二十四节气的“小雪”是寒冷开始的征兆。小雪节气到来前后，往往伴随着大范围的降温。据中国天气网报道，11月21日开始，寒潮来袭。我国北

长夏是中医文化中独特的季节划分。中医认为，一年有四个季节以上。古时候，人们把一年分为五个季节：春、夏、长夏、秋、冬。漫长的夏季也是一年中最炎热、最潮湿的季节。夏天到了

秋分是一个特殊的日子。这一天之后，黄金能量减少，压力增大。地底下的阳气渐渐多于地上，天气也一天天变冷。从这一天起，阳光直射的位置继续从赤道向南半球移动，北半球的白天开始变

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