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药材养生经验

药材养生秋冬季老年人的预防保健

年龄的不断增长会对老年人的生理特征产生许多不利的影响。常见的生理特征包括衰老、免疫力下降、代谢率降低、骨质疏松、视听能力下降等，随着年龄的增长，各个内脏系统也会出现

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药材养生 “春捂秋冻”不能一概而论立秋养生指南请查收

立秋是秋季的第一个节气，意味着夏季的结束、秋季的开始。我们都知道养生要遵循春生、夏生、秋收、冬藏的规律，那么立秋后的养生要注意什么呢？1、衣服—— 早晚添衣，睡觉时盖被子

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