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药材养生经验


药材养生什么是中医养生

中医保健通常是指通过调整饮食、针灸、拔罐等方法来达到增强体质、增强免疫力的效果。1、调整饮食结构:养生是中医的一个概念。养生尤其注重饮食。你可以多吃全谷物。全谷物

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