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药材养生经验
- 保健可以让身体更健康。夏季，体液流失较多，免疫力也会相应降低。因此，夏季应适当锻炼身体，改变饮食习惯。夏天太热的时候，大家应该尽量呆在室内，防止过多的紫外线对身体造成伤害。
药材养生夏季养生，注意做好这些事，或能有效提高免疫力，需了解
- “立夏”并不是字面上的“盛夏”的意思，而是指炎热的结束。 夏季天气的特点是中午炎热，早晚凉爽，昼夜温差大。随着秋雨的到来，气温也会逐渐下降。 在北方，过了这个节气，夏季的潮湿
药材养生节气养生丨今日处暑，秋已至暑气止，季节交替时，学点规矩保健康~
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