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药材养生经验

传统的运动保健除了系统的理论外，还有实用的原则和方法，主要是：1、强调动静结合不要因为强调运动而忘记了静止。一定要动静兼修，动作得当。练功时，一切顺其自然，调息意神自然，神色

阳气是人体健康的基础，是人体抵抗疾病的关键。五十岁以上的人，阳气已经减少了大半。对于小孩子来说，阳气还不够旺盛。即使对于精力旺盛的年轻人和风华正茂的中年人来说，每天都很

吃太多油——脂肪肝！—— 吃太多脂肪肝！吃太多肉——脂肪肝！你知道吗？吃太多水果会导致脂肪肝！近日，杭州西溪医院脂肪肝肥胖诊疗中心副主任医师王媛媛接诊了一位30岁的年轻人，名叫

保健包括按摩、艾灸、足疗等项目。1、按摩：按摩有两种：成人按摩和小儿按摩。将秘制中草药精油涂抹在体表，利用推、拿、提、捏、揉等手法渗透到人体内部，促进血液循环，达到疏通经

2023年世界健康博览会将于4月7日至10日在武汉国际博览中心举办。展会以“健康社区科技创造未来”为主题，位于武汉国际博览中心，展览面积9万平方米，参展企业1000余家，涵盖医疗器

贫血是生活中的常见病。我国第四次营养调查结果显示，我国居民贫血患病率为20.1%，其中一半为缺铁性贫血。女性、儿童和老年人比成年男性更容易贫血。缺铁需要补充如果想要补

俗话说“十胃九病”，我们身边很多人的胃并不是很健康，而是不注重保养。由于忽视管理以及胃癌早期症状不明显，胃癌已成为我国主要恶性肿瘤之一。然而冷冻不是一天发生的，癌症也不

随着医疗技术的不断进步，许多疾病的治疗取得了重大突破，减少了患者的痛苦，提高了人类的平均寿命。如今人类社会的治疗方法分为中医和西医两个不同的领域，两者都至关重要。人们

明天三十九号！最冷的日子来了，最危险的日子也来了！三九天就是“杀天”！俗话说“三十九寒来”。寒冷不仅带来身体不适，还会给心血管系统带来压力。据调查，我国心血管病发病有明显的

人的一生总是要经历不同的人生阶段。而50岁恰好是“养生黄金期”。俗话说，五十而知天命。大多数人50岁以后，体内各种潜伏的疾病逐渐爆发。因此，50岁以后也被称为“危险年龄”。

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