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药材养生经验

冬季气候干燥，很多人都会出现口干、皮肤脱皮、便秘等症状。中医认为，这主要是由于人体内火所致。有些人觉得自己很生气，想通过少穿衣服来减少愤怒。这种做法是错误的。因为内火

宋代无门慧开禅师曾有诗云：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。如果没有什么可担心的，那就是人世间的美好时光。四个季节更替，各有各的美丽。只要心中没有悲伤的事可担心，那么一年四

大家都知道喝碳酸饮料和含糖饮料是不健康的，所以有人认为100%天然果汁应该是一个健康的选择。但事实并非如此！“喝”水果就等于吃糖《美国医学会杂志》发表的一项新研究分析了

7月23日迎来了二十四节气中的“大暑”，正是中伏之时。大夏祭最明显的气候特征就是炎热！目前，多地出现高温天气。据中国天气网预报，未来10天，新疆盆地、甘肃西部、内蒙古西部等地

腰肌劳损是骨科中非常常见的疾病。骨科专家表示，这是腰部肌肉纤维、筋膜等腰部软组织慢性损伤所致。这种病多见于中老年人。近年来临床观察发现，青壮年发病也占相当比例，且往往

住在家里，剩菜剩饭是不可避免的。有些人认为剩菜无非就是营养流失、口感不好，偶尔吃一下并没有什么大问题。但有人认为吃剩菜会致癌，因为亚硝酸盐含量高！那么，这两种说法哪一个

牙痛是多种牙齿疾病和牙周病的常见症状之一。很多人认为牙痛是上火引起的，但买清火药自己吃是不行的。这到底是为什么呢？治疗牙痛要分清类型中医认为牙痛可分为胃火牙痛、风火

“春困”是一种常见现象，但也可以是一个警报信号。春风难解，小心血稠！“浓血”其实并不是一个标准的医学术语。大致相当于血液的高凝状态，与血流、血浆和血液成分有关。当血液粘

每个熬夜的人都害怕自己的头发变少，黑眼圈变重。一边玩着手机，一边看时间，总觉得不到12点就不算熬夜。但事实上，人体的勇气在午夜（23点至1点）开始上升，而“熬夜”意味着在午夜（23点）

每天晚上睡觉前，关灯、掖好被子、拿起手机，是很多人的“睡前套路”。很多人认为在黑暗中玩手机可以帮助我们入睡，但他们不知道的是，这种习惯实际上是非常有害的。关灯玩手机小心

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