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药材养生经验

秋天，梨子成熟了。梨汁多，酸甜可口，营养丰富，吃法多样。可以生吃，也可以煮熟吃，深受很多人的喜爱。吃梨有哪些禁忌但你知道吃梨有哪些禁忌吗？有些食物不能和梨一起吃，有些人群不能吃

“神农一日尝百草，遇七十二毒，饮茶解毒。茶在中国传统文化中有着非凡的地位，中国人自古就有喝茶的习惯。春茶作为一种独特的存在，无论在口感还是保健方面都有着不可否认的好处。

现代都市人由于压力大、饮食不规律，常常不可避免地受到胃病的困扰。除了多注意饮食、保持作息规律外，还可以按摩养胃，简单又省事。古话说“十人九有胃病”，可见胃病自古以来就

春天来了，怎么能错过生菜呢？生菜的营养价值1、生菜含有大量维生素和钙、铁、蛋白质等营养成分。2、生菜的营养价值高于生菜，并且远远优于生菜。其主要特点是富含矿物质。例如，钙

秋天是一个收获的季节，大地披上了金装，果实累累。然而，随着气温逐渐下降，我们的身体也开始面临一些挑战。在这个干燥的季节，如何保持健康成为我们关注的焦点。让我们一起探索秋季

您所需要了解的有关医疗保健的全部内容就是本质。1、夏季养生，多吃水果。根据自身健康状况，寒湿体质的人尽量不要吃西瓜。因为很容易出现腹泻等情况。2、睡前喝纯牛奶可以帮助

葛根也是常用的中药。《神农本草经》将其列为上品药物。一般来说，市售的葛至少可以分为两种：一种是粉葛，另一种是柴葛，也叫北葛。区别在于前者的质地呈粉状，而后者的质地则明显

你知道吗？冬季养生的核心在于“藏”字。秋冬是“躲”的季节。秋冬的习惯与春夏的习惯有很大不同。内涩，温中避寒，禁欲护阳，养心藏精。下面为您总结了6个养生要点，助您冬季保暖：1、

中国有很多老年医生，60多岁了，身体依然健壮，脸颊红润，不痛不痒。他们有的已经100多岁了，还在治疗80多岁的糖尿病、高血压等慢性病患者。 70岁的人的身体状况相当于50岁的人。即使

出来后，秋天的气息越来越浓。到了8月底，无论是暑气尚未退去的南方，还是已经感受到凉风的北方，都难以逃脱“燥邪”的影响。中医认为，“燥”是秋季的主气。干燥很容易损伤肺部，导

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