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药材养生经验

进入立冬节气后，天地万物的活动趋于停止，准备冬眠过冬。养生原则也应逐渐从“秋收”转变为“冬藏”。这时，人体内的“气”也将主要储存在寒冷的冬季。因此，在严冬到来之前，补充

很多人都喜欢喝茶、品茶，茶在人们的生活中扮演了非常重要的角色。虽然茶只是作为饮料出现在人们的生活中，但很多人已经不再把茶作为饮料了。很多人把茶当作一种保健品。人们为

如果你有焦虑、抑郁、烦躁，感觉晚上睡不好觉，白天身体感觉迟钝，我们不妨找到你体内的“快乐点”，学会正确按压缓解压力，放松身心，带走不愉快，恢复好心情。1、第一舒适穴，——膻中穴

年货买了太多，冰箱里的空间不够了怎么办？其实，并不是所有的水果蔬菜都需要放入冰箱！小郎中盘点了日常生活中常见果蔬的保存方法，并学会了写下来，可以减少家里果蔬因保存不当而腐烂

夏季是白癜风防治的关键时期。中医非常重视养生保健，提出了滋养身心、调和阴阳、顺应自然、健康饮食、谨慎起居等一系列养生原则。专家表示，白癜风并不是单纯的表皮疾病，而是与

黑木耳被誉为“蔬菜中的肉类”，不仅营养成分齐全、丰富，还含有多糖、腺苷等生物活性成分。是保健和预防心脑血管疾病的食疗方法之一。选择。中医一直将黑木耳视为滋补食品和调

寒潮来袭，很多疾病会随着气温的波动而突然发作。这个季节我们该如何科学养生呢？听听中医专家怎么说。民间有句话说：“春生夏长，秋收冬藏”。人体也相应。冬季养生主要讲究“隐”

中药汤剂、配方颗粒、中成药是最常见的三种中药剂型。很多患者患病后不知道如何选择。事实上，他们各有各的优点。我们来看看该选择哪一个。中药汤剂中药汤剂是将中药饮片浸泡

电影《王牌特工：黄金圈》中，恶毒女毒枭在劝说别人饮料中少放糖时说过这样的话：“糖的成瘾性是可卡因的八倍，导致死亡的可能性是可卡因的五倍。很多，但糖是合法的。”尽管上述数据

一天的计划从早上开始。大家都知道早上要吃好，但是你真的吃对早餐了吗？你的早餐真的有营养吗？请继续阅读，我会立即告诉你答案！早上空腹吃山楂容易得结石冬天的山楂酸甜可口，非常开

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