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学习药材养生


药材养生鸡蛋有三种“最差”吃法,别再浪费营养了!吃错还会伤身~

鸡蛋历来被誉为“完全营养食品”。它们富含人体所需的多种营养物质,是良好的蛋白质来源。 鸡蛋是人人都吃得起的“补品”。中医认为,鸡蛋具有补气安心、养血安神、健脑益智、

药材养生立秋后,无论老少必须养好这里!秋冬少生病的秘诀如此简单

立秋+三天,今年的立秋依然是在闷热中度过的。不过,虽然短期内天气依然会很炎热,但立秋后的炎热却与夏季有所不同。除了早晚的凉风外,逐渐干燥的气候也让肺部变得更加脆弱。大量

药材养生超市竟能左右你的健康 ?谨记“四不一减”原则

超市是现代人生活中不可或缺的一部分,但除了提供便利之外,美国的一项新研究发现,超市与住宅的距离以及超市的类型也会影响人们的健康。 附近有大型超市和果蔬店,算是“福利”美

药材养生冬至话养生 愿君温且安

今天,我们迎来了二十四节气之一的冬至,——。冬至过后,我国各地气候进入最冷阶段。俗话说“三九养一冬,来年无病”。冬至正是进补的好时机。首先,冬至养生之道讲究一个“藏”字:头

药材养生神奇的中药草本

一株小草改变世界,一根银针连接中西,一缕药香跨越古今。中草药文化是中华民族的传统文化瑰宝。我国幅员辽阔,横跨寒带、暖带、热带,天然中药材资源丰富。包括植物类、动物类、矿

药材养生白露宜养生 这道药膳养阴润肺

白露前后,气温迅速下降,民间有“秋分夜白露夜凉”之说。1、白鹿气候干燥人体很容易出现各种不适。白露时节,寒暖多变,容易旧病复发或诱发感冒。不仅如此,此时气候较为干燥,人体刚

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