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学习药材养生
- 生活中，我们或多或少都遇到过驼背的人。很多人认为这只是身体放松的表现。其实，可能是由于背部肌肉太弱、松弛，造成胸椎后凸造成的姿势改变。 驼背不仅不美观，久而久之还会影响
药材养生这个伤命姿势改不了，健康一定好不了！人人都爱做，难怪心慌、背痛、便秘的人这么多
- 饮食保健关系到膳食营养能否更好地被人体消化吸收，因此应引起足够的重视。食用时主要要注意三点：1. 慢慢吃吃得慢，就是要慢慢地、慢慢地吃，慢慢地咀嚼。 《用言》云：“无论是粥、
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