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学习药材养生

当一个人在家懒得做饭的时候，大多数人都会选择煮一碗面条来“应付”。一直以来，有很多与面条有关的健康疑问：面条不容易断，是不是因为添加了一种胶水？太白的面条是否添加了增白剂

“菜花黄了，傻子忙。” 中医认为，春天以风木为主，肝气容易升盛或郁结。受此影响，人们还容易产生抑郁、愤怒等负面情绪，甚至诱发肝功能障碍，产生身体两侧疼痛等不适，甚至影响心脾。

二十四节气中，四时之始称“立”，立冬常被认为是立冬。此时，阳气由收敛变为收敛，又由坠落变为隐藏。人感受到天地之气的变化，体内的阳气逐渐聚集并储存在肾水中。因此，冬季养生要

宋代无门慧开禅师曾有诗云：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。如果没有什么可担心的，那就是人世间的美好时光。四个季节更替，各有各的美丽。只要心中没有悲伤的事可担心，那么一年四

住在家里，剩菜剩饭是不可避免的。有些人认为剩菜无非就是营养流失、口感不好，偶尔吃一下并没有什么大问题。但有人认为吃剩菜会致癌，因为亚硝酸盐含量高！那么，这两种说法哪一个

“冬天迎小雪，节日彩虹藏在傍晚。”明天将迎来小雪节气。古人说小雪会冷，会下雪，也就是说小雪季节，冷空气活动会逐渐频繁，降雪也会来临。随着寒冷冬季的到来，我们不仅需要做好保暖

世界权威医学杂志《柳叶刀》有一个终极目标，那就是“改善生活”。改善生活的方法有很多，健康是第一位的。无论你是高官还是平民；不管你是富是贵，如果夺走了你的健康，所有的繁华都

强身健体的中药通常有人参、灵芝、黄芪等。1. 人参人参为五加科植物人参的根。根部含有多种人参皂甙。它性温、味甘、微苦，微温。具有补气、化痰、生精、宁心、益智的作用。

“春困”是一种常见现象，但也可以是一个警报信号。春风难解，小心血稠！“浓血”其实并不是一个标准的医学术语。大致相当于血液的高凝状态，与血流、血浆和血液成分有关。当血液粘

金秋时节，正是柑橘上市的季节。橙子酸甜可口，富含维生素C，因此深受人们喜爱。橙子虽好，但如果吃多了，摄入过多的维生素C，体内代谢的草酸就会增多，很容易引起尿结石、肾结石。因此，吃

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