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学习药材养生

《春秋繁露阴阳出入(上二)》记载：“秋分时，阴阳相伴，故昼夜均，寒暑均等”。 ”。秋分是“阴阳交替”的重要节点，对人体的影响非常明显。进入秋分，气候由热转凉，阳气逐渐退去，阴寒逐

进入中老年阶段，整个人不再年轻，身体各项机能都开始衰退。如果不及时照顾自己，你会衰老得很快。随着衰老速度加快，不仅身体容易生病，记忆力也会不断恶化。对此，建议中老年人一定要

水果是日常饮食中不可缺少的重要组成部分。它能为人体提供充足的维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于保证营养素的摄入。由于水果比蔬菜含有更多的碳水化合物、有机酸和芳香物

进入九月，也进入秋季，天气逐渐转凉，一切都收起来了。这个时候就要做好保健工作。秋季素有“多灾之秋”之称，意味着许多疾病容易爆发，危害健康。秋后养生应遵循“阴阳平衡”的规律

如今，不仅是中老年人，越来越多的年轻人也加入到中医养生的行列。他们按照中医学习自我保健，比如吃枸杞、三七粉等，帮助稳定血压、升阳气。下面我们收集了最常用的中药和护肤品

家里有老人的人都关心老人的健康，希望老人健康长寿。随着年龄的增长，身体的各种功能都会下降，器官也会老化。这个时候一定要注意养生，让自己保持在健康的状态，不要让疾病找上门来

海参营养价值丰富，味道鲜美。他们受到很多人的喜爱。然而，干海参怎么吃呢？很多人对此都有疑问。今天就跟随我们来了解一下干海参的功效与作用以及食用方法。干海参的功效与作

“去中药店准备酸梅汤”的话题最近成为了热搜话题。一些医院、药店顺势推出了不同功能的中药茶，如和胃健脾茶、减肥茶等，不少年轻人成了“中药迷” ”。中药茶的火爆，折射出饮

肺是人体最“娇嫩”的器官。入秋后，天气逐渐变得干燥，很容易损伤肺部，尤其是老年人。如果肺因秋燥而受损，冬天就会容易患上许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意保护肺部。润肺最

肺癌是起源于气管、支气管粘膜或腺体的恶性肿瘤。虽然肺癌治疗难度较大，但部分患者如果早期发现，通过手术切除可以获得满意的临床效果。然而，肺癌的治疗并不是那么简单。即使手

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