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学习药材养生

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药”。眼看冬天即将来临，你准备好吃萝卜了吗？萝卜——秋冬“小人参”萝卜在中国出现很早。两千多年前的《尔雅》中称其为“禄禄”，并有相关记

小不胡冲剂的方剂来自汉代医学家张仲景《伤寒杂病论》中的小不胡汤。小柴胡汤在临床上应用广泛。经过修改和改造后，可以用来治疗各种疾病。故有“小柴胡汤包治百病”之说。配

在寒冷的冬日洗个热水澡会让你感到温暖舒适。但对于感染新冠病毒的人来说，“洗澡还是不洗澡”却成了一个艰难的决定。那么，洗澡真的有那么可怕吗？洗澡不会延长病程北京佑安

焯水是中国烹饪中非常重要的烹饪方法。除了让食材变得更加美味之外，还可以给食材“排毒”！这3种蔬菜别焯水，小心“中毒” 香椿：亚硝酸盐香椿营养丰富，远远高于其他蔬菜。不过，在

很多人回避糖，但至于果糖，因为其血糖代谢低，不易升高血糖，大多数人认为它是健康的糖，可以放心食用。但果糖真的健康吗？果糖是脂肪肝疾病的助推器果糖看似健康，但它是骗人的！它们都是

秋天，梨子成熟了。梨汁多，酸甜可口，营养丰富，吃法多样。可以生吃，也可以煮熟吃，深受很多人的喜爱。吃梨有哪些禁忌但你知道吃梨有哪些禁忌吗？有些食物不能和梨一起吃，有些人群不能吃

酸甜可口的大枣是北方常见的水果，也是很多人的童年记忆。除了美味的果肉之外，酸枣的坚果还有很多用途。有睡眠问题的朋友可能知道，被誉为“东方安眠果”的大枣仁，是安神促进睡眠

入秋后，菊花盛开，赏菊季节到了。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师唐亮表示，菊花不仅可以观赏，也是常用的中药，还可以泡茶或泡茶化为精美佳肴。许多每天面对电脑的现代

夏季，阳光炽热，天气炎热，很容易让人感到不舒服。夏季科学养生非常重要。您不妨做以下五件事。第一：调和脾胃，忌贪冷。夏天雨水多，湿度大。中医认为，脾喜燥，恶湿。夏季，湿热最易困伤脾

左手拿着高脚杯，右手拿着保温杯熬夜最长，敷最贵的面膜啤酒中加入枸杞，可乐中加入党参你还在坚持“朋克养生法”吗？不妨在“朋克”的基础上加上一点“专业”吧！春生夏长，秋收冬藏保

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