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怎样药材养生

近几天来，刘女士皮肤变黄，食欲变差，吃不下东西，有时会感到恶心、呕吐。到医院检查后，她才发现自己的肝脏出了问题。刘女士疑惑。她一直身体健康，没有慢性肝病。以往体检时，她的肝功

热衷减肥的朋友一定都知道，苦瓜是夏季减肥的最佳食物之一，但是如何吃苦瓜才能真正减肥呢？下面我就给大家支招，看看苦瓜减肥的具体方法。苦瓜减肥原理由于苦瓜属于寒性食物，所以

过去，野生灵芝高贵而稀有，而如今灵芝已发展到可以人工栽培的地步，是一种常用的中药材。我们要感谢人类的进步、科技的进步、生物技术的进步。我们人类只有不断探索新的领域，才能

随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐出现各种问题，如骨质疏松、肌肉萎缩、心血管疾病等。为了保持身体健康，中老年人需要持续锻炼身体，适合自己的养生运动也很重要。下面介绍10个

立秋一过，凉爽的秋风渐渐拉开了秋天的帷幕。天气一改夏季炎热潮湿的天气，给人们带来干燥舒适的感觉。同时，“干”是秋季的主要氛围。随时可能侵入人体。燥邪为六邪之一，多见于秋

胃病其实是多种疾病的总称。他们有类似的症状，如上腹部和上腹不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐。人们常说的胃病一般指的是胃炎和十二指肠溃疡。胃炎是胃粘膜

鱼腥草又名哲尔根。《本草纲目》记载：“叶有腥味，故俗称鱼腥草”。鱼腥草历史悠久。早在两千多年前，越国就遭遇了罕见的饥荒，百姓赖以生存。这颗小野菜经受住了这场风暴。唐代

现代生活的高压、高强度，让人们的眼睛变得异常忙碌。为了延缓眼睛过早衰老，很多人都知道需要补充维生素A。其实，眼睛最爱的营养物质有很多，消耗掉的都必须补充。本期我就来详细

大量的油不会破坏菜肴。在中国美食的烹饪过程中，食用油的使用有着非常高的地位，中国人已经成为油食大户。此前，北京协和医院临床营养科于康教授在个人微信上发表文章《从血管中

随着年龄的增长，中老年人的身体健康问题越来越受到人们的关注。饮食是我们生活中不可缺少的一部分，对我们的健康非常重要。那么作为中老年人，吃什么食物可以强身健体呢？今天我们

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