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怎样药材养生

以冬至为始，以后每九天为一个单位，称为“数九”。 1月9日是“三九”，从此，一年中最冷的九天到来了。现在COVID-19疫情反复出现，我们怎样才能提高正气，抵御寒邪和疾病呢？记住5个“

您所需要了解的有关医疗保健的全部内容就是本质。1、夏季养生，多吃水果。根据自身健康状况，寒湿体质的人尽量不要吃西瓜。因为很容易出现腹泻等情况。2、睡前喝纯牛奶可以帮助

1、饮食调理饮食调理主要通过调整饮食结构来改善症状。日常生活中，中老年人应注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷食物。可多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、

黄精为百合科植物黄精、黄精或黄精的干燥根茎。是我国药食两用历史悠久的重要中草药。现代药理研究表明，黄精具有降血压、降血糖、抗动脉粥样硬化、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰

在我国，中医药已经传播了数千年。在中医中，中药是中医治疗疾病的常用方法。患者一般可以服用中药来治疗疾病或调理身体。近年来，随着现代医学的发展，大多数人生病后可能更倾向于

儿童作为一个特殊群体，由于自身免疫系统不完善，容易患感冒、流感。据资料显示，儿童流感的年发病率是成人的2至3倍，严重的甚至可以达到成人的5倍。而且，儿童的流感症状比成人更严

俗话说“秋萝卜赛人参”，现在正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜的各个部位的味道不同，吃法也不同。萝卜距顶部35厘米处水分较少，质地很硬。适合切丝炒菜、做汤，也

1、大蒜缓解疲劳大家都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，可以消灭侵入体内的病菌。但你知道吗——它还有助于维生素B1的吸收，促进碳水化合物代谢产生能量，缓解疲劳。大蒜另一个不可

你我身边总有这样的朋友。如果意见不合，他们就无法控制自己的脾气，一点小事都会发脾气。其实这可能是肝脏的问题！肝在五行学说中属木，其生理特性如同春天的树木一样生机勃勃。

中医早在原始社会就诞生了。中医理论在春秋战国时期基本形成，已有数千年的历史，并延续至今。中医通常用中药来治疗疾病。中药的种类很多。医生会根据患者的病情，将多种中药混合

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