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怎样药材养生

人生四大事，“吃”、“喝”、“拉”、“尿”，都涉及到快乐。但“拉”是唯一经常遇到瓶颈的事情。便秘确实是一件令人烦恼的大事。七个导致排便困难的习惯吃加工食品面包、饼干

核心提示：核桃仁山楂饮可缓解腰痛。核桃仁与杏仁、腰果、榛子并称为世界四大干果，有“大力士食品”、“营养坚果”、“益智果”、“长寿果”之称。有“水果”之美誉。中国中医

你是否经常感觉周围的人脸色苍白？你是否感觉自己什么都没做却经常感到疲倦、容易失眠？或者大便稀稀、颜色淡黄？其实这些都是气血失衡的表现，要及时引起重视！从医学角度来看，气血失

7月以来，中原地区持续强降雨，特别是郑州、新乡等地的千年一遇洪水，让全体国人忧心忡忡。这几天，驻马店一直在下雨。随着三伏天的到来，天气潮湿炎热。这种天气就是人们常说的“桑

日常生活中，有很多中药材可以调节身体，保持健康。通常分为补气养血、滋阴补肾、活血化瘀、利水祛湿等几类。1、可以补气血的中药材：如大枣、黄芪、人参、陈皮等，这些中药材可以

中医认为，春季是养生最重要的季节，春季养生注重多方面。下面小编就为大家介绍一下春季中医养生知识。我希望它对你有用！一、春季中医保健方法1、饮食是关键春季养生的基本原则

绿豆是一种非常适合夏季食用的粗粮。它含有多酚、多种维生素以及钙、铁、钾等矿物质。具有清热利尿的功效。通常，我们在煮绿豆汤的时候，会发现汤有时是绿色的，有时是红色的。

近日，国家中医药管理局、中宣部、教育部、商务部、文化和旅游部、国家卫生健康委、广电总局、国家总局文化遗产部联合印发《“十四五”中医药文化弘扬实施方案》。《方案》

如果你有焦虑、抑郁、烦躁，感觉晚上睡不好觉，白天身体感觉迟钝，我们不妨找到你体内的“快乐点”，学会正确按压缓解压力，放松身心，带走不愉快，恢复好心情。1、第一舒适穴，——膻中穴

年货买了太多，冰箱里的空间不够了怎么办？其实，并不是所有的水果蔬菜都需要放入冰箱！小郎中盘点了日常生活中常见果蔬的保存方法，并学会了写下来，可以减少家里果蔬因保存不当而腐烂

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