有效药材养生
- 梅雨季节，我国长江中下游及台湾地区出现持续阴雨天气。梅雨季节的特点是湿度大、气温高。这时我们就会面临外热湿邪、内脾胃虚弱的情况。会出现“湿邪阻塞”或“湿热内阻”，表
- 俗话说，人有“三忧”。在人体三个必要的生理过程中，排便是最容易让人“着急”的。便秘是秋冬季节的常见病。除了给人体带来明显的不适外，很多心脑血管疾病的发病也与用力排便有
药材养生最好的通便药就在你家厨房，副作用很小，还能吸附致癌物！
- 吃饭是人生的一件大事。如果你吃得不好，你的健康就会受到损害。 现代人，尤其是一些年轻人，由于工作压力大、生活节奏越来越快，往往忽视了健康饮食的重要性。再加上一些不良的饮
药材养生9种伤身饭，越吃越糟糕！想要身体好，学一学中医的“三餐养生经”
- 高血压是现代人的常见病。中医古称眩晕，可出现中风、半身不遂等并发症。原发性高血压的本质其实是一个人的整体气虚（多为气阴两虚），引发了高压机制的激活，这是人体的应急措施。血
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