有效药材养生

夏季，天气炎热，雨水较多。这时，暑湿之邪很容易有机可乘，导致人体湿气受阻，抵抗力下降，容易感到疲劳。另外，现在人们普遍贪凉，吹空调、喝冷饮等，都损害了人体的阳气。很多人都会出现低

进入秋季，万物逐渐凋零，人体的生理活动也应适应大自然的变化，保持阴阳平衡。中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”。中国老年保健医学会健康教育分会主任、黑龙江中医药大学教授王

对于老年人来说，秋冬季节气温下降，昼夜温差大，是多种疾病的高发期。为了让老年朋友能够舒适健康地度过秋冬季节，我们整理了一些秋冬老年人保健的相关知识。我们来看看吧~1. 日常

“檐果栏花叶惊，瑶池仙种繁盛。立秋将试虫鸣，先听蚱蜢声”砚台之北。”立秋是我们二十四节气中的第十三个节气，也是传统意义上的立秋。梧桐树开始落下第一片叶子，正所谓“一叶落

我们大多数人都知道我们应该多锻炼，但有时我们没有明确的理由。然而，全球肥胖患者的数量正在猛增。在美国，25 岁以上的人中有多达三分之二超重或肥胖。因此，抽出一些时间进行锻

很多人都听说火锅汤不能喝，因为它含有毒。有朋友问，什么时候不能喝酒？刚煮熟的食物不能喝吗？煮了很久的汤不能喝吗？这个问题的关键在于数据不言自明。火锅汤中的危险除了让痛风患

11月22日迎来了二十四节气中的“小雪”。二十四节气的“小雪”是寒冷开始的征兆。小雪节气到来前后，往往伴随着大范围的降温。据中国天气网报道，11月21日开始，寒潮来袭。我国北

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