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药材养生技巧

现在已经进入“三伏天”，高温高热高湿的“桑拿模式”频繁出现，喝冷饮、吹空调等行为成为人们最喜欢的行为。但医生说这种做法是错误的，那么怎样才能达到解暑的效果呢？我们来听听

肥胖一定是你的身体出了问题！身体哪个部位发胖就说明它有问题。请检查一下 1、上半身肥胖：脾胃不好造成的；2、下半身肥胖：肝胆、肾经解毒功能不佳所致；3、手臂粗：这是由于胃肠功

秋天来了，南瓜来了！南瓜味甜可口，老少皆宜。初秋的时候不要错过哦~ 吃南瓜的7个理由清洁肠道南瓜果实中含有7%17%的果胶，具有很强的吸附能力，能结合并消除人体内的细菌和有毒物

酒是一把双刃剑；它不仅能给人带来兴奋、幸福、欢乐、肆意；也会让人感到难以忍受，遭受很多不适；但没有办法阻止它。因此，我们必须采取一些有效的措施，尽量减少饮酒带来的危害。那么

随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐出现各种问题，如骨质疏松、肌肉萎缩、心血管疾病等。为了保持身体健康，中老年人需要持续锻炼身体，适合自己的养生运动也很重要。下面介绍10个

日常生活中，养生方法有很多，适合不同人群的养生方法可能会有一定的差异。大多数情况下，保证充足、规律的睡眠、适当的运动、合理的饮食才是比较正确的保持健康的方法。1、充足

随着春天的到来，万物复苏。虽然万物欣欣向荣，但是春季的气温波动还是给大家带来了很多烦恼。尤其是“寒气未消，湿气不散”等问题，让很多人的身体出现了小问题。归根结底，这还是与

关于中药的属性，有一个理论，叫做五味论。它是什么？当我们谈论“五12345”这五个数字时，它指的是五种不同的胃：酸、苦、甜、辣、咸。我们也可以说，如果我们现在谈论中药的话，那就是

前言随着自媒体的发展，我们获取信息的渠道越来越多，我们的生活也充斥着各种所谓的“健康常识”。然而，我们无从判断这个常识是真是假。除非您亲自尝试，否则您不会知道。但一些误

冬天寒冷干燥，一杯热茶不仅可以御寒，还可以滋补身体。冬天喝什么茶好？下面为大家推荐7款养生茶，和小编一起来看看吧！1、红茶：预防流感红茶性味甘温，能滋补人体阳气。红茶含有丰富的

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