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药材养生技巧

秋分不仅是一个重要的节气，也是五运六气学说中“四气”与“五气”过渡的重要节点。对于研究判断下一阶段气候变化及其对人类健康和疾病的影响具有重要意义。气候与疾病特征

立秋之后，暑气结束，是秋季的第二个节气。 “夏末”的字面意思并不是“仲夏”，而是指炎热已经停止。夏季天气的特点是中午炎热，早晚凉爽，昼夜温差大。随着秋雨的到来，气温也会逐渐

12月18日，云南省委召开专题会议，听取疫情防控、医疗保障、药品供应等情况汇报，分析研判形势，研究部署全省疫情防控工作新的阶段。云南省委书记王宁主持会议并讲话。云南省委副

生活不容易，所以我靠奶茶生存。爱喝奶茶的年轻人在拯救自己的同时“熬夜送死”。他们总有办法通过喝奶茶让自己变得“健康”。熬夜水、去油水、消肿水、神仙水、化妆水、元气

各位朋友，我们都知道骨质疏松症是老年人的常见病。骨质疏松症患者骨质脆性增加，比常人更容易发生骨折，对患者的生活质量影响很大。随着我国人口老龄化，骨质疏松患病率迅速上升，已

锻炼方法有很多种，你应该选择哪一种呢？有人说运动越剧烈越好。只有达到运动强度，才能发挥运动的效果。也有人说，运动最好以舒缓的方式进行，太累了会对身体造成伤害。专家介绍，不同

中秋、国庆假期过后，不少人出现精神萎靡、精神不振、厌食等“节后综合症”。如果你想缓解这些健康问题，可以从饮食开始。那么，得了“节后综合症”该怎么吃呢？本期焦点专栏，我们将

随着生活条件的改善，越来越多的人逐渐重视养生，养生也被广泛讨论。不同的人有不同的养生理念，而最好的养生方式就是通过膳食补充剂进行有效调节。一方面可以提高人体活力，另一方

进入三伏天，“烧烤模式”正式开启，高温、高热、高湿的“桑拿模式”频频出现。炎炎夏日如何实现自由清凉？近日，沉阳晚报、沈阳报记者采访了中医、保健、心理学等多位专家，为您提供

《柳叶刀》发表了一项关于洗手对儿童健康影响的随机对照试验。研究显示：在这项开放的随机试验中，参与者通过互联网接受教育并鼓励正确洗手。 16 周后，研究发现参与者的呼吸道感

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