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药材养生技巧

痛风是一种堪比“灵迟”的疾病。过去，痛风是富贵宫廷的病，如今已走进寻常百姓家。据中国疾病预防控制中心数据显示，我国痛风患者总数已超过8000万。目前，高尿酸已成为继“三高

刮痧通过刺激人体相关经络、穴位达到祛病健身的效果。中医认为，百病皆由气所致。气行则血行，气滞则血瘀。气是无形的，没有质量。正气具有保护人体、防止邪气侵袭的作用。气滞、

近日，广东省卫健委、省中医药局等五部门印发《广东省推动家庭医生签约服务高质量发展实施方案》，明确中医药服务要普遍包含在合同服务中。《方案》提出，100%的社区卫生服务中

人的脚部分布着与各个器官相对应的反射区和经络。因此，脚被称为人体的第二心脏。泡脚可以刺激这些反射区，从而促进血液循环，调节内分泌系统，增强器官功能。泡脚是中国传统的足部

随着大家对健康的需求增加，养生方法层出不穷，人们的养生观念也越来越强烈。为了健康，很多朋友常常想出奇招。事实上，我们认为自己的这些“好习惯”实际上正在影响着我们的健康。

近年来，心肌梗塞已发展成为日常生活中的常见病，尤其是秋冬交替期间，更要严防！相关研究表明，心肌梗塞的发生并不是无缘无故的。绝大多数心肌梗塞是由过度吸烟饮酒、糖尿病、高血压

立秋后，气候常以“燥”、“燥”、“热”为特点。中医认为苦燥之品容易损伤津液、耗气。秋燥当令，肺是与秋燥相关的娇嫩器官。很容易感受到秋燥。许多慢性呼吸道疾病往往在秋季

Wellness是一种健康、健康、健康的生活方式。随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人关注健康保健，追求健康长寿。那么，怎样才能达到健康养生呢？以下是一些建议。

咖啡作为一种奇特的热带植物，在我国传入很晚，中医典籍中很少有记载。然而，近年来，世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的青睐，成为一种时尚、美味的重要日常饮料。今天我们就从中

冬天怎么吃水果呢？很多人都知道水果可以煮熟吃。尤其是冬天，做饭吃水果可以补肺暖胃。不过需要提醒大家的是，并不是所有的水果都可以煮熟吃。下面我们就来介绍一下哪些水果可以

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