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药材养生技巧

随着秋天的到来，自然界的阳气逐渐减少，阴气逐渐增加。人的生理活动也必须适应自然的变化，才能避免疾病，保持身体健康。五行中秋属金，肺也属金。燥为秋季之主气，燥易伤肺，常导致口干

1、大蒜缓解疲劳大家都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，可以消灭侵入体内的病菌。但你知道吗——它还有助于维生素B1的吸收，促进碳水化合物代谢产生能量，缓解疲劳。大蒜另一个不可

12月7日，国务院联防联控机制综合组印发《新型冠状病毒感染者家庭治疗指南》，提供了家庭治疗常用药物参考清单，其中包括多种药物。中成药。《指南》适用于无严重基础疾病的无症

很多人都知道肥胖对健康不利，但很多肥胖者在尝试节食、运动、减肥药后，却继续向肥胖的方向发展。甚至有人感叹，喝凉水也会胖。其实这可能是“虚胖”而不是真正的肥胖~体弱的人

根据四时的变化进行科学健康的养生，可以说是国人养生的一个重要命题。春天生机勃勃，如何养生保健？这就要求我们在养生时杜绝盲目进补和过量食用保健品，将科学的营养膳食与时令进

俗话说：“一天从早晨开始”。起床后的时间虽然看似不起眼，但对健康的影响却是不容忽视的。早上不要做的8件事突然起床早上起床后不要立即起床，因为老年人的椎间盘比较松动，突

你我身边总有这样的朋友。如果意见不合，他们就无法控制自己的脾气，一点小事都会发脾气。其实这可能是肝脏的问题！肝在五行学说中属木，其生理特性如同春天的树木一样生机勃勃。

炎热的夏季，各地荷花正值最佳观赏期。在杭州，西湖本堂荷叶荷非常受欢迎，一上市就持续售空。很多网友好奇，这些荷叶、荷荚有什么神奇之处，让杭州人如此喜爱呢？荷花遍地都是宝。我们

夏季炎热过后，秋季的气息越来越浓，秋燥也随之而来。很多人都有皮肤干燥、口干、鼻腔干燥等问题。是时候“补水”了。一鸭“润”三个秋如果说秋天有什么食物可以“驱走”燥邪

转眼间，立冬已至。《黄帝内经》讲冬天“天寒，地水，身骨，五脏肾”。这意味着冬季气候的特点是“地上有水、有冰”，养生要顺应大自然的采集趋势。如果违背自然规律，就会损伤肾气。

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