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药材养生夏季养生，注意做好这些事，或能有效提高免疫力，需了解

保健可以让身体更健康。夏季，体液流失较多，免疫力也会相应降低。因此，夏季应适当锻炼身体，改变饮食习惯。夏天太热的时候，大家应该尽量呆在室内，防止过多的紫外线对身体造成伤害。

标签：药材养生方案药材养生经验

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