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药材养生方案

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药”。 “四季吃姜，百病皆除”。由此可见，吃生姜对人体有很大的好处。但一项研究发现，过量食用生姜会增加患肝癌的风险。过量食用生姜有害

进入冬季后，气温变冷。中医认为，寒为阴邪，容易损伤阳气。能滞于胃，伤中气。气机受损失运，气机郁滞，胃气失和。如果堵塞，就会引起疼痛。西医认为，寒冷会刺激人体神经系统，使其兴奋性增

大暑是五季中最长的夏季。正是一年中阳气最盛、即将由阳转阴的时节。这时，天气太热容易中暑，贪凉容易引起感冒，过于湿热的环境又容易诱发风湿病。因此，保温时要特别注意防暑、防

潇潇河上的花开秋花，带来许多忧伤。夕阳半竿，两行新雁，一艘小船。珍惜别离，怕你先走，等你喝醉了才休息。今晚的眼睛，明天的心，明天的眉毛。这首歌《眼儿眉》是宋代诗人何柱的一首描

世界卫生组织称赞运动是“对抗疾病的最佳良药”。确实，很少有生活方式能像运动一样直接增强和提高人体免疫力，赶走这些疾病—— 预防中风提高心率对于预防心脑血管疾病有很大

现在已经进入“三伏天”，高温高热高湿的“桑拿模式”频繁出现，喝冷饮、吹空调等行为成为人们最喜欢的行为。但医生说这种做法是错误的，那么怎样才能达到解暑的效果呢？我们来听听

肥胖一定是你的身体出了问题！身体哪个部位发胖就说明它有问题。请检查一下 1、上半身肥胖：脾胃不好造成的；2、下半身肥胖：肝胆、肾经解毒功能不佳所致；3、手臂粗：这是由于胃肠功

酒是一把双刃剑；它不仅能给人带来兴奋、幸福、欢乐、肆意；也会让人感到难以忍受，遭受很多不适；但没有办法阻止它。因此，我们必须采取一些有效的措施，尽量减少饮酒带来的危害。那么

通过饮食抗衰老比护肤品、保健品能取得更明显的效果。到底应该怎么吃才能事半功倍呢？近日，美国MSN健康频道介绍了针对人体不同部位的最佳抗衰老食品，以供参考。健脑————最

关于中药的属性，有一个理论，叫做五味论。它是什么？当我们谈论“五12345”这五个数字时，它指的是五种不同的胃：酸、苦、甜、辣、咸。我们也可以说，如果我们现在谈论中药的话，那就是

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