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药材养生方案

关于中药的属性，有一个理论，叫做五味论。它是什么？当我们谈论“五12345”这五个数字时，它指的是五种不同的胃：酸、苦、甜、辣、咸。我们也可以说，如果我们现在谈论中药的话，那就是

冬天寒冷干燥，一杯热茶不仅可以御寒，还可以滋补身体。冬天喝什么茶好？下面为大家推荐7款养生茶，和小编一起来看看吧！1、红茶：预防流感红茶性味甘温，能滋补人体阳气。红茶含有丰富的

近日，《江西省加强新时代中医药人才工作实施方案》印发，重点加快高层次中医药人才培养，加快巩固基层中医药事业人才培养，积极推动新时代西医研究中医。安排提出计划，将普通中医、

中医认为，杂粮性味平和，补脾胃。《黄帝内经》记载了饮食搭配的原则：“五谷为养，五果为助，五畜为利，五蔬为补，气味并服，以补精益”。传统上，谷物是指稻米（大米、大米）、黍（黄米）、黍（又名

说到“养生”，大多数人都会认为这是老年人的事，至少是退休后的事。但事实上，如今越来越多的中年人也“饱受疾病之苦”，健康状况岌岌可危。临床上不难看到这种现象。冠心病、高血

把中药当零食吃？你可以吃这个，但你必须正确吃它。提到很多曾经风靡一时的保健品，很多人脑海中浮现的只有三个词。如今，各种健康零食又来了。比如补肾防脱发的芝麻球、补血补气的

在中国的饮食文化中，喝酒是第一位的，吃是最后的。一碗热汤不仅美味，还可以保健。然而，对于我们普通人来说，到底应该怎么喝汤呢？不同月份哪些食材最适合煲汤？答案非常重要。一月：白萝

随着冬季临近，蔬菜价格上涨，食物品种减少。很多人说不知道吃什么。毕竟每天胡萝卜和白菜交替着吃，有点累，而且吃反季蔬菜也常常让钱包有点“痛苦”。其实，还有一种蔬菜耐寒、易于

对于天气变化，有些人的膝盖比天气预报还准：气温一下降，膝关节就会酸痛。我们常称之为“老冷腿”。很多人以为多穿衣服、泡脚就能解决问题，其实没那么简单！老冷腿，病根在软骨《老冷

7月22日是二十四节气中的大暑节气。俗话说：“小夏大暑，上蒸下沸”。这意味着，大暑前后是一年中最热的时候，人们可能会出现食欲不振、疲倦困倦、烦躁易怒等症状。东南大学附属中

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