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3月5日，烟台市牟平区中医院联合区红十字会到金步社区开展“学习雷锋诊疗送服务”活动。活动现场，五位医疗志愿者认真为居民测量血压、血糖，检查身体状况，询问病史，耐心细致地宣讲

进入立冬节气后，天地万物的活动趋于停止，准备冬眠过冬。养生原则也应逐渐从“秋收”转变为“冬藏”。这时，人体内的“气”也将主要储存在寒冷的冬季。因此，在严冬到来之前，补充

近年来，人们对饮食越来越重视。在很多注重健康的人看来，多喝滋补身体的汤水对健康非常有益。但其实，做汤的方式和喝汤的方式都是很有讲究的。如果喝得不好，会增加心血管疾病的发

美国科学家表示，刷牙不彻底引起的牙菌斑和牙周炎问题可能会增加癌症死亡的风险。一项研究甚至表明，严重的牙菌斑和口腔细菌问题会使癌症死亡风险增加80%，并可能缩短13年寿命。

作为第一个征服国人味蕾的“粘”食品，美味的糯米出现在我国很多节日菜谱中：元宵节、青团、重阳糕、糯米糕……糯米总能在正确的时间被找到。温补人脾胃之道。过年吃“粘”食物

1.排毒美容不流汗的人皮肤新陈代谢缓慢，一些废物排出困难。主动出汗可以帮助排除体内积累的乳酸、尿素等毒素。此外，汗液还有滋养皮肤和头发的功效，是纯天然的护肤品。可以清洁

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