【美食攻略】自制猫咪鸡肉木耳香菇饭

木耳鸡饭

黑木耳被营养学家誉为‘素食之肉’、‘素食之王’。比绿叶蔬菜中铁含量最高的菠菜高20倍，可防治缺铁性贫血。减少血小板凝块，预防血栓形成，预防动脉粥样硬化和冠心病。还能促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而预防肥胖。在这个不那么凉爽的秋天，不妨用黑木耳做一顿大餐，给猫咪清肠。

适用宠物：猫咪

材料准备：

材料鸡胸肉有4个水发木耳，6个水发蘑菇，6个蛋黄，2个米饭和一把用量.

1.操作步骤：.将木耳和香菇用水浸泡后切碎。

2.:将鸡胸肉切成小方块，与切碎的木耳和蘑菇、蛋黄和米饭混合均匀。

3..将搅拌好的原料放入碗中，放入抽屉中蒸，将水烧开，再蒸半小时。

1.如果蘑菇是干净的，用清水冲洗一下就可以了，这样可以保留蘑菇的鲜味。

2.尽量避免用很烫的水浸泡蘑菇，或者为了使蘑菇尽快起泡而加糖，这样会使水溶性成分，如珍贵的多糖和优良的氨基酸溶于水，破坏蘑菇的营养。

3、用温水泡干木耳也可以用煮米汤泡，这样木耳肥美绵软，味道鲜美。温馨提示：