养宠物可以缓解人类七种疾病的发病率


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养宠物的人越来越多。很多人养宠物是因为喜欢宠物的可爱、霸气、聪明、看门等等。那么你知道养宠物可以改善你的健康吗?那么下面小编就向读者介绍一下养宠物的七大好处。

一:宠物可以降低你的胆固醇。如果你有一只狗,每天散步将有助于保持你的胆固醇。此外,研究表明,拥有宠物,尤其是男性,人们往往会降低胆固醇和甘油三酯水平。

二:宠物有助于缓解压力。单纯的和你待在一个房间,会有一种平静的效果。

“当我们看着我们的伴侣动物时,它带来的快乐会导致一种强大的神经化学物质——催产素的释放,”约翰逊说。"这也伴随着皮质醇和压力荷尔蒙的减少."通过她对退伍军人创伤后应激障碍(PTSD)的研究,约翰逊见证了动物的震撼效果。

“一个老兵不能离开他的妻子离开他的家,直到我们把狗留在他的家里不到一个星期,他可以在他的城市里四处走动,”她说。

三:宠物可以降血压。这是一个双赢的发现:抚摸你的狗或猫来取悦你的宠物可以顺便降低血压。布法罗纽约州立大学的研究人员发现,如果养猫或狗,一直服用高血压药物的人的血压压力会降低一半。

四:宠物提高你的健身效率。狗甚至是比朋友更好的散步伙伴。密苏里大学的约翰逊发现,遛狗比和别人一起散步更能改善健康。另一项研究发现,养狗的人散步一周,平均300分钟,而不养狗的人一周只散步168分钟。杂志《身体活动与健康》中的一项研究发现,养狗的人不仅比不养狗的人散步时间更长,而且他们有54%的机会达到建议的身体活动水平。

五:宠物降低心血管疾病风险。降低胆固醇、压力和血压水平与增加健身相结合,最多可以降低心血管疾病的风险。这是一个由美国心脏协会支持的理论。2013年,美国心脏协会回顾了大量研究,考察了宠物主人对心血管疾病风险的影响,并得出结论,拥有一个毛茸茸的朋友,特别是狗,与降低风险和提高患者存活率有关。

宠物可以预防儿童过敏。如果你的孩子有一只宠物作为陪伴,那真的很幸运。发表在《临床与实验变态反应》的研究中,揭示了宠物,它们六个月前的孩子,在长大前不太可能患过敏性疾病——花粉症和湿疹。

“在生命的第一年,婴儿更有可能没有过敏,哮喘,并减少与狗接触的家庭中的上呼吸道感染,”约翰逊说。以及周围的农场动物:与狗和猫一起长大的儿童通常免疫系统更强,患哮喘或湿疹的风险更低。

七:宠物缓解抑郁。宠物可以为他们的主人提供社会支持,他们通常比不养宠物的人更好,有利于他们的整体健康。英国心理学会发表在期刊《个性与社会心理学》上的一项研究显示,经过大量的检查和研究,发现狗特别能够促进治疗和心理健康,特别是降低压力水平和提高自尊,以及自主和能力的感觉。

这些疾病在中老年人中很常见。经过上面的介绍,我们知道宠物不仅可以增添家庭气氛,还可以帮助人们缓解疾病。一举两得的好事。为什么不做呢?

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