学会向宠物分享秘密

拉布拉多寻回犬(详情)

我们都知道养宠物有很多好处和乐趣。开心不开心的时候，可以和这些不会说话的朋友分享。也可以通过和宠物说话来减压。美国研究人类大脑的专家也认为：“把负面情绪说出来，可以削弱大脑组织在恐惧、恐慌等强烈情绪中的反应，激活控制情绪冲动的脑区，从而有助于缓解悲伤和愤怒”。

宠物对人的意义不仅仅是玩伴，尤其是当你没有人可以倾诉的时候。宠物绝对是最好的倾听者，也是最认真的倾听者。他们不会变成“军事顾问”来影响你的判断，一定会为你保守秘密。

不要把和宠物分享秘密解读为“孤独”。有时候，宠物对你的心理安慰作用比人类听众更强。他们真的会和你的情绪感同身受，会表现出更多的肢体语言，比如舔舔你的手，给你一些安慰，让你感到舒服和放松。国外也有研究发现，面对宠物，女性更容易毫无顾忌地暴露自己的痛苦，甚至会大哭、大叫，或者喋喋不休，这是调节情绪、帮助她们缓解心理压力的最快方法。