石螺的作用和功效

石螺的功能与功效

石螺，壳硬，墨绿色、深色或黄色，形状长椭圆形。形状比田螺小，一般附着在水中的石头等硬物上。此外，外壳坚硬，故称石螺。

1.清热利尿

石螺性咸寒，能入脾经、胃经、大肠经。通常石螺可用于治疗排尿困难、黄疸、痔疮、便血等多种常见病。

2.补钙

石螺是一种含钙量很高的食物。它所含的钙容易被人体吸收，可以起到很好的补钙作用。对青少年的骨骼发育大有裨益。石螺还能促进断骨再生，预防骨质疏松。平时经常食用可以有效改善骨骼健康。

3.补中益气

石螺能补中、益气、滋补身体。石螺，一种食材，含有蛋白质、维生素、矿物质，能满足身体新陈代谢对不同营养素的需求。平时食用还能补中益气，缓解体虚。经常食用对增强体质大有好处。