职场新人必修的生存法则

职场新人的强制性生存法则

打击软暴力的方法有哪些？职场新人必须学会生存法则，识别“有毒”的人际环境。如果你感到紧张、沮丧、害怕星期一，那么你很可能处在一个“有毒”的人际环境中，正在透支你的健康。以下是一些对抗软暴力的方法。

周一早上你会感到紧张和害怕吗？那么你可能处在一个“有毒”的人际环境中。

在最近对办公室软暴力的研究中，发现了一个令人费解的现象：那些受害者往往意识不到自己被欺负了几个月甚至今年。这些受害者之所以能坚持这么久，是因为他们不敢承认自己是受害者。

成为受害者很丢脸。这种想法导致很多人给这些软暴力以可乘之机，继续容忍这些虐待行为。然而，这些暴力行为会对一个人的身心健康造成极大的伤害。因此，我们应该尽早发现软暴力，并使用策略来思考问题，然后结果会向好的方向发展。

对抗软暴力的三个方法

了解“有毒的”职场政治的本领

职场政治是一种在成员群体中争夺权力和地位的自然现象。这种行为是可以理解的，尤其是当人们通过自己无可挑剔的性格和能力获得地位的时候。当人们试图通过走捷径爬到顶端时，这种职场政治是有毒的。当一个掌握权力的人不顾对他人的影响和公司的前景，选择完成个人目标时，往往会爆发一些不和谐的事情。这种情况下，他会剥夺别人的基本资源，达到自己的目的。

对付这种人最好的办法就是时刻清楚自己在和谁打交道，和各种各样的人打交道。你也应该使用各种策略来防止他们毒害你的生活。

辩认那些软暴力行为多发的公司

软暴力容易出现在采矿、建筑、高风险金融行业。这样的公司为了降低成本，会不惜一切代价，把工作外包给海外廉价劳动力，甚至裁员。

软暴力也容易出现在高度规则化或官僚化的组织中。通常存在于教育、医疗、国防、司法等政府机构中。它们的毒性可以说更大。

克服自我怀疑

自我怀疑是很难克服的。生活在“有毒”的环境中，更容易自我怀疑。比如内心深处有一个声音在不停的唠叨自己的缺点和错误的行为，那些软暴力的人的伤害已经很严重了。这些受害者平均能忍受23个月或更长时间的软暴力，很少有抱怨，因此适应能力很强。

每年这个时候，刚走出校门的大学生都会走上不同的岗位。如何适应新的工作，融入新的办公圈？怎样才能完成从校园到社会的角色转换？

新人三大纪律

超强的生存力

从校园到公司是两个完全不同的环境，这是一个从书本知识学习到实际工作能力转变的过程。所以，超强的生存能力对于刚参加工作的新人来说非常重要。

谨言慎行 勤快工作

在职场，你不能在家里为所欲为。职场文化有成文的也有不成文的，需要你自己去探索。

沟通合作 融入团队

一位人事经理曾经说过：“我从不雇用不积极参加集体活动的毕业生。”在一个大的群体中，要完成一项工作，往往不是一个人的能力占主导，而是成员之间的合作能力。

新人八项注意

前三年的工作时间是个人职业发展道路上的知识和经验积累期。往往在这个阶段，很多人无法拒绝高科技、高职位的诱惑，开始频繁跳槽。职场新人要注意以下几点：

要有饱满的工作热情

工作中主动找乐子，而不是被动应付，给自己精心设计一个职业规划，有短期目标，也有长期目标。

要善于观察思考

养成观察思考的习惯，随时随地仔细观察身边同事的喜好和工作方式；当你仔细观察的时候，你要思考他们为什么这么做，同时，你也要思考你该怎么做。

要有吃苦耐劳的精神

努力要有针对性和选择性，不必要的事情不要盲目去做；努力不能靠一时的兴趣，要靠坚持。

要改掉自己的小毛病

要善于发现自己的缺点，决不能视而不见。

要给自己充电

一般老板看重的是新人能否给公司带来活力，能否提出并接受新的经营理念。职场专家表示，很多老板在自身学习能力减弱的情况下，会更加注重新人才的学习能力和精神。

工作遇挫勿以跳槽为对策

如果你在现在的工作岗位上努力工作，不断解决问题，你会发现你的忍耐力和处理事务的能力会提高很多。

要怀有一颗感恩的心

当你感激上司的时候，你也在尊重自己的选择；同事之间的矛盾也是不可避免的。只有优势互补，才能共同进步。他们是你的镜子，当你用感恩的心面对他们的时候，他们会和你相处的更加友好愉快。琐碎的工作也很有挑战性，可以锻炼你的组织能力和敏感度。而且，反复做小事会形成好习惯。