职场妈妈家庭事业两难全

向阳生活手稿

对于女性来说，事业是必不可少的，这是自我独立，保持魅力的关键。但是，一个女人想在事业上有所成就是很难的，尤其是成家之后。很难平衡她的事业和家庭，尤其是有了孩子之后。很多女性对母亲、妻子、白领等角色的平衡感到困惑和困扰。向阳一直非常关注职场女性的职业发展。怀孕后如何处理事业和家庭的关系，如何照顾宝宝，保持事业的顺利发展？职业母亲需要更好的职业规划。

咨询案例

生孩子是一件喜忧参半的事情。

莉莉，30岁，人事主管。

莉莉从学校毕业后就一直在X外贸公司工作。她负责人事，但实际上，在过去的六年里，她也参加了行政工作。除了为公司招聘人才，还要处理一些日常行政事务，比如安排人力、资源协调、排班等.我非常忙。她累的时候经常自嘲：“我的HR都快成劳模了！”的确，Lily经常和公司网络部加班修改网站的程序员一样，下班很晚。

莉莉前年结婚了，但是因为工作忙，一直没有孩子。到今年，她将30岁。如果她不生，那就太晚了。今年春末夏初，莉莉怀上了宝宝。看着孩子在肚子里一天天长大，她和家人沉浸在幸福和快乐中，但与此同时，问题也接踵而至：工作太多，是要辞职还是不干？我可以申请减少工作量吗？如果减不下来，真的一走了之吗？有了孩子之后，你要加紧努力赚钱。之后你该怎么做？

一连串的疑问和担忧涌上心头。这些问题加重了莉莉的抑郁症，这对她的健康非常不利，也让她的家人担心。在老师的陪同下，莉莉来到向阳职业规划咨询中心，寻求专家的帮助。

专家分析和解决方案

清晰的职业规划可以帮助你解决孕期的职业问题。

类似的情况也是很多“准妈妈”正在经历的。解决问题的关键是抓住核心。襄阳CCDM就业专家、职业规划导师闫玲认为，基于襄阳职业规划中心前期的咨询和莉莉的案例，准妈妈们大多纠结于“要不要辞职”、“以后如何开展工作”等问题。其实妈妈们在生完孩子休产假之前都有一段时间的休息，这必然会导致短期的工作停滞。是否要辞去之前的工作，取决于你目前的职业发展。

如果现在的工作压力大，发展环境不好，长期来看在这个平台没有太大的发展空间，那么可以考虑辞职。辞职时间建议选择怀孕6-8个月。一方面，此时准妈妈的身体越来越重，无法承担繁重的工作，需要自己和宝宝回家休息和休养。另一方面，利用这段时间，可以梳理自己的职业发展，调整自己的职业规划，为重返职场做准备。具体来说，可以说有两种情况：

首先是回到职场后继续在原行业和职能工作。如果是这样的话，你的压力和工作量相对较小，毕竟你在这个领域有多年的积累。但是，你不能让自己完全置身于职场之外。即使是在家，也要时刻关注职场动态和变化，多渠道获取信息，比如看报纸、看电视、适当上网(电脑辐射对身体有影响)，或者向亲朋好友打听信息。当然，了解这些信息最准确、最全面、最简单的方法就是咨询专业的职业规划师。做好这些准备，你就不会完全离开职场，也可以抽时间看一些书作为知识储备，做好重返职场的准备。

其次，我们需要重新定位自己的职业生涯，设计一个全新的职业规划方案。简单来说，准妈妈在重返职场的同时，需要面对转型的问题。这对妈妈们来说是一个很大的挑战。对于母亲来说，转型的风险和成本非常高。一旦失败，不仅工作会陷入危机，时间和精力分配不均也可能影响对婴儿的照顾。因此。找到适合自己的新的职业方向很重要。在这里，建议你有专业职业规划师的帮助，不要轻易冒险。另外，学习和培训是必不可少的，新的领域意味着新的挑战。如果家庭条件允许，可以考虑推迟进入职场的时间。一是可以延长技能和知识的储备时间，二是可以有更多的空闲时间照顾宝宝。

对于莉莉的情况，CCDM职业规划师建议莉莉可以考虑先与她的上级或老板沟通。女性怀孕后，会有一系列的生理和心理变化，对工作强度等问题有顾虑也是可以理解的。如果通过沟通，最好是在工作中进行调整。Lily在特殊时期可以表现出自己确实不能承受太多的负担，但是她会尽自己最大的努力去完成自己能做的事情。她很真诚，反映了实际情况，我相信公司会考虑的。但如果结果不尽如人意，那么我们就需要参照前两种情况采取积极的行动。

对于一个女人来说，她生命中最重要的角色是她的母亲。一边照顾宝宝，不容易耽误事业。向阳生涯提醒各位“准妈妈”，不要让生育成为职场发展的绊脚石。只要提前做好职业规划，考虑周全，准备充分，就可以降低风险。在收获快乐的同时，并没有失去成就。(完)