看似光鲜的行业让愠怒身心俱疲。在漫长的去留过程中，愠怒终于敲开了职业咨询机构的大门，想为自己的职业生涯找到一剂良药。
案例：
晚上11点半，筋疲力尽的愠怒终于回到了自己冰冷的小窝。从早到晚没有间断奔波的一天，在她打出新闻稿的最后一个字时结束了。拖着疲惫的身体，愠怒地倒在床上，一动不动，但一个声音萦绕着我，“你真的想一辈子当记者吗？我除了当记者还能干什么？”。
愠怒从小就羡慕这位“无冕之王”，希望有一天能像业内前辈邹韬奋、王韬一样，“提笔点睛”，把笔墨化为铅字。结果，从小她就喜欢文学，喜欢写东西。高中毕业时，她考上了上海某知名大学的新闻专业。四年的大学教育坚定了她做新闻的决心，也激发了她对“无冕之王”生活的向往。直到毕业前的实习，愠怒才真正理解了在外人看来光鲜亮丽的记者职业背后的艰辛和无奈，但作为一个年轻的女孩，她却常常暗暗嘲笑老师的谆谆教诲“女孩子家，不要做报纸，工作太辛苦，老得这么快”。
于是Sulky毕业后，终于进了一家心仪已久的报社，开始做社会新闻。终于，随着最初的新鲜感和兴奋感逐渐褪去，愠怒开始慢慢体会到做记者的艰辛：没有固定的休息时间，24小时待命，基本长期不吃饭不睡觉，造成生理时钟的紊乱，敏感稿件随时可能被撤，而看着自己的“孩子”(即新闻稿)胎死腹中又束手无策，腰肌劳损严重，颈椎疼痛，胃病时有发生……
愠怒逐渐感觉到事业的瓶颈。虽然她多年来积累了一些办新闻的经验，但却得不到进一步的提升。每年一群年轻有活力的学弟学妹进报社，她都有一种危机感。与此同时，她那些进报社的兄弟姐妹也纷纷转行，跳槽。苏尔基想离开喧闹繁忙的新闻部的愿望越来越强烈。
职业专家分析：
咨询室里的苏尔基一脸无奈，但从她近一个小时的描述中，职业规划师发现苏尔基是一个活泼的女孩，善于分析自己，善于沟通，观察每一个细节。但是，单从苏尔基的描述来看，更多的苏尔基对记者工作的感受，以及他想换工作的愿望，只是出于对记者工作本身的厌倦。
于是，职业规划师先是愠怒地要求冷静下来，在舒缓的音乐中顺着咨询师的思路反思几个问题：“你想要什么，舒适的生活，充实的工作？你的资源、特长、性格等综合优势在哪里？你倾向于做什么样的工作？
其实这些问题回答了一个人职业生涯规划中的核心问题：欲望、导向、资源整合。只有几个方面最优匹配，才能做出最佳选择。问题让Sulky开始从对目前工作的抱怨中恢复过来，想想自己的优点、性格、期望等等。
职业规划建议：
认清自己，发现自己的优势。
职业专家为Sulky做了一个科学的性取向测试，发现Sulky属于明显的社交取向。这种人乐于助人，善于交际，容易合作，重视友谊，责任心强。他希望从事直接为他人服务，为他人谋取利益，或者与他人建立和发展各种关系的职业，更适合涉及大量人际关系的工作。
同时，职业规划师与苏尔基讨论了多年的工作经历给她带来了什么样的资源优势：一是从能力上，多年的记者工作经历使苏尔基善于与人打交道，把握不同的场合，引导沟通过程。其次，Sulky的工作经历为她提供了得天独厚的人脉资源积累，这是职场人士不可忽视的隐性财富。而且苏尔基专门做了几年房地产和汽车新闻，所以对这两个行业有比较成熟的认识，已经形成了对行业走势的分析能力。此外，苏尔基多年的舞蹈和写作也为她打下了傲人的写作基础。
明确定位，寻找突破口
职业规划专家和Sulky在了解了自己的职业定位和优势后，开始尝试寻找与自己各种条件更契合的职业和行业。向阳生涯管理咨询公司的高级职业规划师洪向阳打趣道：“理性地规划你的职业生涯就像经营一家爱情企业或婚姻企业。你不仅要知道自己的定位，还要知道对方的情况，也就是你选择的行业、职业、工作环境等。”
因此，职业规划专家通过对苏尔基目前行业状况的分析，为她制定了职业定位和发展规划。这两种选择导致了不同的职业生活：
1.苏尔基可以考虑进入公关领域，为大公司做媒体推广和广告策划，充分利用苏尔基在媒体积累的人脉资源和文字功底。
二、愠怒乐于助人，善于交际，容易合作，重视友谊，观察能力强，非常适合做咨询工作。从各方面的优势积累来看，Sulky在职业发展咨询方面有很大的优势。
全新职业，独特魅力。
通过职业规划专家的专业分析，苏尔基的眼神中充满了好奇和兴奋。我以为职业规划的入门门槛挺高的，只有求教和帮助。然后想到有一天我会坐到职业规划的位置上，为别人答疑解惑。通过自己对职业规划师这一职业的详细了解，苏尔基逐渐意识到职业规划师其实是一个含金量很高的热门职业，因此十分向往。
结合苏尔基自身的兴趣和价值取向，苏尔基最终选择了为自己熟悉领域的专业人士提供职业规划帮助的职业道路。
规划师解释说，职业规划师在中国还是一个稀缺紧俏的行业。虽然入门门槛不低，但也因个人资质和性格而异。现在，上海推出了职业规划岗位资格证书培训项目。如果你能通过培训完成学业，成为一名专业的职业规划师，这是一条比较快的路。
于是，愠怒之下，满怀憧憬，加入了职业规划师培养的人流，希望在未来的某一天，能够为苦苦挣扎的职场人士排忧解难。现在，Sulky经常和身边的人练习，发现自己越来越能找到感觉，也越来越从专业的角度找到帮助别人的快感。
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