30岁女性的职场危机

“三十而立”对于很多职场女性来说，就像一个——的门槛。一方面是日渐凋零的青春和活力；另一方面是生活压力越来越大。职场女性要过这个坎，真的很棘手。对此，列举以下减压方法，希望对职场危机中的女性有所帮助。

30岁女人VS职场危机

危机1:蜡烛两头烧。

30岁的女人，不仅是职场中坚，更是贤妻良母。她要想一切都好，只能蜡烛两头烧，最后把自己累垮。

凯文，30岁，一个孩子的母亲。她想在事业上有所成就，拿一份薪水养家糊口，得到社会的认可，做一个贤妻良母。这些双重职责经常让她感到疲惫不堪。

对策：家庭的成功不是以限制女性发展为代价的。选择强调家庭还是事业，要看自己的情况。如果你老公工资不是很高，你要付出更多的努力和热情去工作，在获得家人理解的同时换取可观的回报。相反，如果你很重视家庭，老公的工资足够养家，只要你尽自己最大的努力展现自己优秀的一面，你就可以对自己的工作很满意。

危机二：推广难。

职位的提升，地位的提高，诱人的薪水，成为今天成功的标志。尤其是对于女白领、女主管，随着年龄的增长，她们的精力、体力甚至容貌都像水一样。相对于周围精力充沛的男同事或“年轻”女性，他们会有很大的压力和心理上的失落。

卡罗尔在行政主管的位置上已经呆了两三年了。行政部门的工作虽然复杂，但并不复杂。卡罗尔清楚地知道，其他几个对手在年龄和教育方面都比她有优势。如果她不能被提升为经理怎么办？再加上孩子还小，卡罗尔总觉得忽略了一件事又一件事。

对策：在条件允许的情况下，你可以专注于自己的工作，让下属尊重并让老板放心，在工作业绩上保持领先，突出自己的工作能力，这样你升职的希望就大了。记住，你能做什么，不能做什么，不是你说什么，而是你做什么。老板总是会重用工作能力强的人。况且，工作之后，作为一个女人，最好能增加一些新的知识，增强自己的竞争力。

危机三：职业定位的混乱

有一些职业，尤其是吃“青春饭”的职业，给女性的成长带来很多挑战。随着年龄的增长，30岁的女性没钱吃“青春饭”。尤其是当他们成家生子后，他们的精力和能力不允许他们陷入无休止的职场“厮杀”。在他们眼里，留在现在的公司更多的是一种习惯，而不是晋升的机会。有些职场女性知道自己在现在的公司没有太大的发展前景，迟早会被新人取代。但“急于求成”的心理让他们不知道何去何从，于是开始迷茫。

Elain就是一个例子。她做秘书十年了，换了七八家公司，但还是只是个秘书。众所周知，在国外，秘书越老越吃香。而在中国，基本上是以吃“青春饭”为主。因为这个原因，她很担心。

对策：每个想成功的人，都要结合自己的特长，为自己的职业生涯做一个规划。当面临职业定位的困惑时，不妨开阔视野，适时开辟其他战场。就Elain而言，她是受了一个朋友的启发，挖掘自己的知名度，开始创业的。在丈夫的支持和朋友的帮助下，她拿出积攒多年的“私房钱”，租下店面，收集世界各地的小纪念品进行销售。一年后，生意蒸蒸日上。