让你能快快乐乐的工作的10种方式

每个人都希望愉快地工作，也希望愉快顺利地完成一天的工作。然而，一个五天的工作日总是很无聊；你多么盼望星期一永远不会到来；或者你希望一整天的工作都结束了，而且是周末。那么为什么不试试下面的10种方法，让你有一个更快乐的工作日呢？

1.吃早餐。吃早餐可以让你保持最佳状态。还可以防止你因为饥饿而在午餐时狼吞虎咽，导致下午昏昏欲睡。所以，不管怎样，早上吃点东西，确保每天都有一个好的开始。

2.享受早晨的阳光。早晨的阳光可以唤醒你的头脑。所以，不要睡懒觉早起~

3.做有氧运动。在享受早晨阳光的同时，慢跑或做其他运动，可以让你全身兴奋，让自己彻底清醒。

4.上午10点前，不要收邮件，不要打电话，不要用QQ或msn聊天，不要看RSS。如果你不在10点或10点半之前做到这一点，你就有精力和机会完成手头重要而紧急的工作。

5.积极地看待事物，避免消极的想法。看似简单，做起来却很难。尽量用积极的思维代替消极的思维。问问自己这种情况有什么好处？我能从中获得什么？我能学到什么？这些好问题会帮助你化消极为积极。

6.休息一下。如果你正在执行一项需要很长时间的工作，人们很容易因疲劳而失去效率。所以，每隔30-45分钟，休息一下，在工作中享受5分钟的休息。别再想你在做什么了，回来吧。你会发现自己焕然一新，有了更多的想法。

7.中午散步。我总是强调它，因为运动真的非常重要。午饭后简单的运动(即使只有10分钟)可以让你下午感觉好很多。当大多数人还坐在那里消化的时候，你已经精力充沛地投入到工作中了。

8.避免闲聊。每天闲聊会浪费你很多时间。他们看起来很有趣，很刺激，但大多数八卦都是负面的，只会导致你变得消极，耽误任务的完成。

9.每天列一个5-7个目标的清单，努力完成，最多留3个。列任务清单是一个好习惯，但是列一个很长的清单是非常不好的。如果你的计划清单上有五项以上，选择其中最重要的三项任务(当然，你可以在完成现有目标后，根据自己的需要进行调整)。如果单子上有20件事，这篇文章《如何建立有强行动性的任务清单》也许能帮到你。

10.慢慢答应别人的紧急请求。当有人让你帮他完成一个紧急任务时，试着问他这个任务的截止日期是什么时候，你需要什么时候完成，然后说好，收在自己的任务列表里。如果别人的要求没有那么迫切，那么你应该先继续完成你待办事项清单上最重要的三件事。