春困解乏食疗补１

黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎。一日一剂，气虚乏力，乏力。 2、核桃丹参佛手饮 核桃5个，佛手6克，丹参10克。将丹参佛手汤、核桃仁、白糖捣成泥状，加入丹参佛手汤内，拌匀，用小火煎10分钟，待凉后饮用。 3.山药桂圆蒸甲鱼 山药35g，龙眼肉15g，甲鱼1只。先将甲鱼用热水烫一下，切块，洗净，去内脏，然后放入砂锅中，放入山药、桂圆肉、料酒、盐、葱姜，注入鸡汤，小火炖至熟。 4、鸽子肉参芪汤 鸽子1只，党参20克，黄芪30克，山药30克。将鸽肉切块，放入砂锅中，与党参、黄芪、山药加水，适当煮熟。加盐、味精、姜、葱花、胡椒粉调味，隔天喝汤吃肉。 5、两米红枣粥 糯米100克，薏米500克，红枣50克。将糯米捣烂，薏米洗净，红枣去核，放入锅中，加水煮成粥，粥稠时，加些红糖煮一会儿，即可食用。