白领:你忽略了6大问题

美国医学专家认为，职业女性最大的健康错误在于缺乏对自己的关爱，她们很难将注意力从工作和家庭转移到自己身上。

以下是职业女性在健康方面容易忽视的六个问题：

首先，心脏病

调查显示，40%的女性认为乳腺癌是女性死亡率最高的疾病。但事实上，心血管疾病的死亡率远高于乳腺癌。在美国，每年有超过50万女性死于心血管疾病，这比各种癌症导致的女性死亡总数还要多。

第二，胆固醇

中年女性必须定期检查血液中的胆固醇含量，在胆固醇含量过高时服用适当的药物，这是预防冠心病的有效方法。

三、宫颈检查

很多女性都知道要定期做宫颈检查，因为宫颈癌也是女性的多发病之一。但是，很多女性没有隔几年去医院检查一次。在美国，无论是18岁还是已婚女性，都需要定期进行宫颈检查，有专家认为检查间隔时间最多不超过3年。

四、乳房检查

在过去两年中，40岁以上的美国女性中只有61%做过乳房检查。美国的医生敦促女性朋友，尤其是40岁以上的女性朋友，如果不能定期去医院，就要自己检查。其实乳腺癌不一定致命。早期乳腺癌治愈率90%以上。尽早诊断这种疾病很重要。

第五，补钙

据不完全统计，50岁以上的女性有50%患有骨质疏松症。女性骨密度最高是在30岁左右，之后逐年下降，一到更年期下降速度加快。美国的医生认为，如果在30岁之前尽可能增加骨密度，骨密度下降对晚年的影响就会减弱。所以，30岁之前，要注意锻炼身体，增强骨骼力量。另外，30岁以上的女性要注意补钙，多喝牛奶和酸奶。

第六，运动

很多女性不运动的原因几乎都是没有时间。事实上，经常锻炼不仅不会浪费时间，还能为你节省时间。因为体育锻炼可以让你精力充沛，工作效率更高。除此之外，运动还可以帮助你保持身材，所以你不必担心你身上的脂肪，而是感到快乐。