你有周五工作强迫症吗？

“老板，今天的会议能不能早点开？”“领导，可以早点下班吗？孩子放学早，我得去接。”每个星期五，许多专业人士都会抱怨，尤其是女性。经过一周的紧张工作，他们觉得轻松了，但工作还等着你去完成。因此，职场女性往往会感到疲惫、懒散、注意力无法集中，工作效率降低。有些人甚至会头晕、胸闷、腹胀、全身酸痛，心理压力会无形中增加。

继周一综合症之后，周五的工作压力再次困扰职场女性。虽然没有数据证明其危害和影响，但其对职场女性的心理和生理伤害已经达到了严重的程度。

生命法则被打破后的第一大麻烦

刘旭：30岁，咨询公司副总经理。

刘旭说，每个周五，她都会觉得特别累，注意力分散，效率低下，整个人就像散架了一样。虽然她在表面上工作，但她的情绪已经飘散了。刘小姐是咨询公司的骨干，每天的工作日程排得满满的。各种会议、活动、计划，常常让她“废寝忘食”。刘小姐调侃道：就当是减肥吧。

刘小姐是一个懂得生活，懂得劳逸结合的人。周一到周四，她把所有的精力都投入到工作中，享受工作带来的满足和充实。她毕业于管理系，硕士学位，已经在这家公司工作三年了。从部门经理到最近升任副总经理，都是她用自己的努力和付出换来的。三年来，她非常努力地工作，但在假期和周末，她也一样努力和投入地玩耍。用她的话说：这是标准的现代生活状态。

然而，最近，她失去了以前的轻松和聪明。原因是随着职位的上升，随之而来的是更大的工作量，更高的工作难度，更激烈的工作节奏。

渐渐地，她的休息时间在减少，而工作时间在增加。

她觉得自己的生活失去了平衡，气质和身体状况都受到了不同程度的伤害。

尤其是周五下午，经过四天的紧张工作，想到接下来的假期，人们没有太多的激情和心情去工作。但作为管理者，刘小姐常常要强迫自己，不让这种情绪蔓延，不能表现出来。久而久之，她觉得自己有了“周五工作压迫”。

每到周五，她就会表现出莫名的烦躁、疲惫、愤怒和工作效率低下。偶尔情况严重时，她甚至怀疑自己是否有能力继续工作。

2号周五经常加班的后遗症

张静：26岁，房地产公司总经理秘书。

大学毕业后，张静来到现在的公司，被安排在总经理秘书的职位上。张静天资聪颖，工作出色，赢得了领导的信任和尊重。但她是一个开朗活泼的女孩。每个周末，她总会邀请几个朋友出去玩或者聚会，他们之间已经达成了默契，成为固定的娱乐节目。张静总是笑着说她的生活充满阳光，但只有周五频繁的加班让她感到不知所措和担忧。

张静有很强的策划能力，所以每个周末的活动都是她策划安排的。这样的规划往往是周五下午做，晚上才采购必需品。现在，加班使他们的计划受挫，这让张静很不高兴。

尤其是周五，她会对自己的工作产生莫名的抵触情绪。一开始这种反抗只是针对加班，渐渐的这种情绪被放大了，直接影响了她的日常工作。最近每周五她都感觉身体不适，头晕，胸闷，紧张，抑郁，就像生病了一样。张静也去了医院，但她找不出原因。

奇怪的是，这种症状在平时是没有的。即使工作很忙，只是觉得累，睡一觉就好了。只有星期五的症状永远无法消除。

长此以往，她开始害怕星期五，称之为“黑色星期五”。上个月，在一个朋友的陪同下，张静去看了心理医生。

经过几次心理治疗，她的症状有所缓解，但仍未痊愈。医生警告张静说，这是典型的精神疾病。有效的治疗是必要的，但也需要外界环境的相应配合。否则很难挽回。张静现在真的很尴尬，不知所措。