男人要会伤心　女人要会愤怒

案例：夫妻矛盾，女方多伤心，男方多生气。

小平和阿林结婚一年了，但阿林一直忙于工作，没有时间陪小平。小平感到难过，对阿林说：“你不像以前那样关心我了。”林很生气。“我的新工作要面对这么多事情，这么忙，你怎么不知道怎么理解？说我不在乎你。你什么时候关心过我？”面对丈夫的指责，性格温和的小萍更加难过。后来小萍得了抑郁症，搬回娘家住了。

分析：他们是在掩盖自己的真实感受。

这是婚姻冲突中很常见的一幕。好像没什么问题。因为在中国传统文化里，男人只要善良，坚强，做好每一件事，发脾气是可以接受的。而女生只要有耐心，顺从，安静的哭，就体现了女性的美德和品质。于是男孩的思维就形成了“我要坚强”的模式。所以男人不提倡其他情绪，只容忍甚至认可愤怒，因为只有愤怒才有力量。女生从小学习的思维模式是“我要变好”，不能生气，因为一旦生气，她就不会“变好”。

很多女人一辈子都不会生气，只会难过。很多男人一辈子都不示弱，表达情绪的唯一方式就是愤怒，就像本文开头的小平和阿林。小平觉得她只是伤心，温柔，贤惠，够体贴。结果，她被阿林打败了，这自然使她更加难过。她大概都没有意识到，除了难过，她还有很多愤怒的情绪，还有很多想说却没有表达出来的东西。然而，阿林从小平的悲伤中听到了一种秘密的谴责，这激起了他更加愤怒的指责。当他愤怒的时候，阿林并没有意识到他也有许多情感需求没有得到满足，比如无助和悲伤。

愤怒是人类情感的一种自然而真实的表达，而小萍习惯于把愤怒藏在心里，只是用悲伤来掩盖，所以她很容易成为抑郁症的受害者。对于习惯于带着愤怒面对所有困难的阿林来说，他无法充分表达自己的感受和需求。

解决方法：男人学会悲伤，女人学会愤怒。

男人要明白，女人需要的不是丈夫有多厉害，而是他能敞开心扉和自己分享感受。女人要知道：男人也有软弱的一面，但往往被掩盖的是，男人需要她更多的体贴和关心。

男人要学会悲伤，女人要学会愤怒。具体来说，男人需要学会表达自己的真实感受，包括那些软弱、无助、不知所措的感受。而女人需要明确的表达自己的真实感受，包括自己的愤怒，自己的需求和欲望，而不是用顺从掩盖自己所有的感受，这样夫妻之间才会有真正的接触。无论是坦诚的讨论，还是健康的争吵，都会清晰地反映出对方的内心。

婚姻不会因为争吵而毁灭。正确的吵架方式往往会让婚姻更健康，但错误的沟通会破坏婚姻。只有男女双方都调整以前受性别角色限制的交往方式，才能防止婚姻提前触礁。