白领抗痘3条生活秘计

在人们的印象中，痘痘是青春期的“名片”。但是最近长痘的群体在逐渐扩大，年龄从10岁到40岁不等，尤其是白领阶层，成为长痘的主要对象。白领如何对抗痘痘？求专家指点。

如果痘痘来袭，请避免使用化妆品。

关注“脸的问题”的白领，总是愿意把所有的钱都花在护肤品上，把各种营养品抹在脸上，却不知道“吃”得太好让皮肤不堪重负。痘痘多发生在油性和混合性皮肤，所以对于这类皮肤的白领，首先要考虑使用控油护肤品，减少皮脂腺的油脂分泌。很多打着“速效祛痘”旗号的护肤品都含有酒精，酒精确实能起到局部清洁的作用。但是，希望所有这些带有神秘广告的护肤品，多擦几次就能恢复无痘肌肤，恐怕效果有限。

因为形象的需要，很多白领经常用粉底、粉饼等粉状化妆品来遮盖脸上的痘痘。虽然从表面上看，面部皮肤光滑宜人，但对于有痘痘的皮肤来说，粉状化妆品的厚重质感会加重毛囊导管的堵塞，可能会使症状更加严重。如果脸上有痘痘，最好不要用粉状化妆品。

不同的痘印要区别对待。

痘痘消退后，皮肤表面会留下一定的痘印，这是非常正常的现象。对于只伤及表层的痘印，一般会在一到两年或稍长一点的时间内自行消失。很多白领在痘痘消退后，马上用激光手术去除痘印。其实没必要。人的皮肤有一个增殖代谢的自然过程，也就是有自我修复的功能，对于这些表皮的小伤，它可以自愈。但是疾病的复发对痘印的正常消退影响很大。这段时间要特别注意皮肤护理，避免痘痘原位复发。但是，一些患病时间较长，局部免疫反应严重的痘痘，很可能已经对真皮造成了损伤。这些痘痘留下的痘印可能很难靠人体自身恢复和消退。你应该考虑尽早就医，否则可能会留下永久的疤痕。

日常积极预防

引起痘痘的因素中，饮食和面部皮肤清洁是最重要的。辛辣刺激性食物会诱发痘痘。如果你已经是一个容易长痘痘的人，就要适当注意禁忌了。保持面部清洁，清洁时可以局部区别对待，加强油性部位的清洁，适当少用油性护肤品。减轻皮肤负担，让皮肤自由呼吸。痤疮是由多种因素引起的。除了上述的清洁和饮食，规律的作息，保持轻松愉快的心情，会有意识地调节内分泌，从而降低发病率。