为什么白洁里光滑的皮肤越来越差？比如脸上出现斑点、黑斑或者痘痘，或者皮肤变得干燥？事实上，这些情况在女性电脑用户中很常见。
静电对皮肤有负面影响。
皮肤科医生认为，这是因为电脑开机会产生静电，静电会对皮肤造成伤害。静电会使荧光屏吸附灰尘和污垢颗粒，而电脑族与电脑的距离往往太近，大量的灰尘会落在皮肤上，堵塞毛孔和色素沉着，产生斑点。
此外，大部分电脑族工作压力大，容易导致内分泌系统紊乱和心身功能障碍，导致皮肤干燥、失去光泽，加速皮肤衰老。
所以电脑族首先要尽量避免长时间坐在电脑前一动不动。他们应该每工作两三个小时就起来休息一下，或者可以去厕所洗脸。还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响皮肤，或者出现红疹或红斑。
食疗改善皮肤干燥。
至于电脑辐射对皮肤的负面影响，目前还没有有效的预防措施。但是对于经常使用电脑导致的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养来改善皮肤状况。
枣汤食材有茯苓、山药、银耳(或黑木耳)、红枣。煮好后加一些冰糖，可以当茶，也可以当甜品。红枣的营养非常丰富，维生素含量比苹果高20倍。黑木耳含有骨胶原，能增强皮肤弹性，丰满皮下组织，使皮肤嫩滑。
此外，菱角蔗汁可绞成汁或煮成茶，可滋阴润肺。
薏苡仁糖浆电脑一族可以常吃白果，因为白果可以滋养润肺。可以把银杏、薏米、腐竹熬成腐竹银杏薏米糖浆，每周吃一两次。银杏、薏苡仁也有清热利湿的功效。天气炎热干燥的时候，吃点银杏薏米糖水也能清热解暑，让身体舒服。
一份关于绿茶的研究报告显示，绿茶有抗辐射的作用，平时不妨多喝点。同时注意皮肤保湿，保证每天喝足够的水。
除此之外，你还应该在一直和电脑在一起的时候保持正确的工作姿势，尽量避免脸离屏幕太近。
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