健康：吃这五种食物最害！

“饿”这个成语的意思是，当人们饿的时候，他们有很强的食欲。但是，如果抓到什么就吃什么，急于填饱肚子对身体是非常有害的。有些人为了方便，早上起来吃点水果，喝点饮料，这给他们的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在凌晨是不能吃的。在此，边肖也提醒大家，以下五种食物要特别注意。

1.碳酸饮料：

这些饮料只能让人喝后感觉更渴，而不是人们普遍认为的解渴。碳酸饮料都含有大量的糖，一杯可乐含有5汤匙的糖。

二、薯条：

绝对是对身体的毒害，尤其是那些土豆泥做的薯条。它基本上是碳水化合物、脂肪和人工食品添加剂的混合物。通常添加添加剂只是为了提升口感，让薯条更美味。

三、棒棒糖：

多种食品添加剂让这种高热量的食物吃起来会上瘾。

四。香肠：

由猪油、皮下脂肪和总肉皮的40%制成，各种食品添加剂“助纣为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛。

动词（verb的缩写）高脂肪肉类：

尤其是油炸食品。