28岁金海心，18岁的保养法

每天一定要吃4个猕猴桃，一个橘子，一个西红柿；每次至少洗三次脸；你每天应该有3个小时独处的时间。出国旅游到处拍宝宝睡觉，喜欢开快车，至今没人追上。如果抑郁了，找朋友倾诉，或者告诉自己不是普通人，怎么能轻易低头？这是金海心。

护肤：每天至少洗脸三次。

平时上台表演都要化妆，皮肤很活泼。我很少在脸上花心思。我相信外表是由我的内心产生的。一个人美不美，一个自信的人是看他的表情和眼神才美的。心理扭曲的人不会好看，所以要积极乐观，尽力而为。

金海心街3354号

金海心面具很少制作，唯一需要注意的就是清洁。每次至少洗三次脸。第一次用卸妆油清洁皮肤，第二次用泡沫洁面乳再洗一遍，第三次用乳液洁面乳再洗一遍。然后喷玫瑰水保湿抗氧化。眼睛疲劳时，用指尖按压眼睛周围。经常会出现没有眼袋的情况。针灸还可以防止眼袋的形成。

早上喝淡盐水清肠。

金海心的皮肤看起来像只有18岁一样光滑细腻。她说她吃饭前必须喝汤。她经常喝乌鸡汤、猪骨西式汤、鱼头豆腐汤。她喜欢清淡的蔬菜、水果和海鲜，但不太喜欢肉。

早上她会喝淡盐水清肠排毒，然后是蜂蜜水。金海心说，如果她每天坚持这样做，她会感到很舒服。她这样做已经好几年了。

一定要每天吃4个猕猴桃，比吃维生素片好多了。每天吃一个橘子和一个西红柿。有空自己做香蕉奶昔。你只需要一根香蕉和一袋酸奶。把它放在搅拌机里几秒钟。

另外，上火的时候可以把两根芹菜、三分之一苦瓜、两勺蜂蜜和半根胡萝卜放在一起搅拌成汁喝。

随便拍照。

每天要有3个小时的独处时间，不能被打扰，不能和任何人说话。我喜欢看电影。最近的大片不太好看，大部分都是老电影，比如《时光倒流70年》、《海上钢琴师》、《没有天空的都市》。

我在国外旅游最喜欢做的事情就是拍孩子睡觉的照片。经常看到有人推着睡着的萌娃，我就跑过去跟他们商量：你家孩子真可爱，我可以拍张照吗？

解压提前预测最坏的情况。

我是一个极度乐观的悲观主义者。很多事情，在发生之前，她就会预料到最坏的结果。当结果出来时，并不像她想的那么糟糕，但她感到高兴。

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